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• 扁平足會(huì)腳腕疼嗎

  扁平足會(huì)腳腕疼，主要出現(xiàn)于扁平足比較嚴(yán)重時(shí)。扁平足大概分一期脛后肌腱炎，二期是足弓開(kāi)始低平，三期是半僵硬性平足，四期是累及踝關(guān)節(jié)的平足，最嚴(yán)重的扁平足分四期。第四期因?yàn)樽愎?，腳外翻嚴(yán)重，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)不正，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)磨損，包括踝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的韌帶損傷，如彈簧韌帶、內(nèi)側(cè)三角韌帶的損傷，都會(huì)產(chǎn)生踝關(guān)節(jié)的疼痛。最嚴(yán)重的是四期比較靠后的平足癥，踝關(guān)節(jié)的骨頭會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎，骨頭出現(xiàn)位置不對(duì)，從而會(huì)產(chǎn)生疼痛。治療比較麻煩，需要做踝關(guān)節(jié)的融合。

  

  01:25
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-30 2112次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達(dá)到減肥效果的，跳繩1小時(shí)可以燃燒脂肪1300大卡，相當(dāng)于3個(gè)小時(shí)的慢跑，堅(jiān)持長(zhǎng)期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達(dá)到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢(shì)要準(zhǔn)確，這樣不僅可以達(dá)到減肥的效果，還有利于保護(hù)關(guān)節(jié)。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時(shí)作為適合的長(zhǎng)度。想要通過(guò)跳繩減肥不僅要保證時(shí)長(zhǎng)，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點(diǎn)，跳的越高身體消耗的熱量也就相對(duì)越多，因此就可以達(dá)到減肥的效果。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8086次

• 跑步后腳腕疼怎么辦
  跑步后腳腕疼可以采取如下的處理：第一、要制動(dòng)休息，在這樣的活動(dòng)之后就不要繼續(xù)劇烈活動(dòng)了。第二、要盡早的采取冷敷，冷敷可以使用冰塊對(duì)局部冷敷，也可以使用一個(gè)比較深的木桶，之后倒?jié)M涼水保持液面沒(méi)過(guò)小腿，冷敷的時(shí)間以10-20分鐘為宜，在24小時(shí)之內(nèi)可以使用兩到三次。第三、可以口服一些消炎止痛的藥物，比如尼美舒利或者布洛芬，該類藥物服用時(shí)間不要超過(guò)三天，如果無(wú)效的話就不要繼續(xù)服用了。第四、在夜間睡眠的時(shí)候可以首先在這個(gè)部位涂抹一點(diǎn)紅花油或者是云南白藥，之后使用枕頭把受損傷的肢體墊高一些。最后，在下地活動(dòng)的時(shí)候建議要佩戴好彈力繃帶或者是護(hù)踝，以對(duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行加固。如果經(jīng)過(guò)上述處理不能夠有緩解的話，建議患者還是要盡早的去骨科就診。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-22 11699次

• 痛風(fēng)吃藥治療后腳腕疼怎么回事？
  痛風(fēng)患者吃藥治療后出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)疼痛，首先患者如果服用的為降尿酸藥物，服用降尿酸藥物初期，由于尿酸水平波動(dòng)或者尿酸鹽結(jié)晶溶解再結(jié)晶的過(guò)程，可以導(dǎo)致出現(xiàn)急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作的情況。一般建議減少降尿酸藥物的劑量，同時(shí)服用秋水仙堿或者非甾體類抗炎藥物緩解癥狀。另外，痛風(fēng)患者如果在急性發(fā)作期關(guān)節(jié)腫痛仍然存在時(shí)，服用降尿酸藥物，也會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫痛時(shí)間延長(zhǎng)，癥狀加重。一般需要在急性發(fā)作期完全結(jié)束，沒(méi)有關(guān)節(jié)腫脹、疼痛時(shí)，再加用降尿酸藥物治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-08 3155次

• 跑步后腳腕疼怎么辦
  跑步之后出現(xiàn)了腳腕的疼痛，首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，可以使用活血的中藥熱敷，抬高患肢，避免過(guò)度下垂，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多。以后在跑步的時(shí)候逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-10 2301次

• 產(chǎn)后腳腕疼是怎么回事
  病情分析：產(chǎn)后出現(xiàn)腳腕疼痛多見(jiàn)于產(chǎn)后腳腕滑囊炎，腳腕部位受涼或者是腳腕部位孕后期勞損以及退變?cè)錾惹闆r導(dǎo)致的。意見(jiàn)建議：所以產(chǎn)后出現(xiàn)腳腕疼痛情況時(shí)，一定要注意腳腕部位保暖，避免受涼，避免腳腕部位過(guò)度受力活動(dòng)，避免外傷，以免導(dǎo)致疼痛情況加重，疼痛明顯時(shí)，可以通過(guò)熱敷，針灸，艾灸等療法來(lái)改善腳腕血液循環(huán)，以減緩腳腕疼痛癥狀。
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-19 1805次

• 跑步后腳腕疼怎么辦
  跑步后腳腕疼可以采取如下的處理：第一、要制動(dòng)休息，在這樣的活動(dòng)之后就不要繼續(xù)劇烈活動(dòng)了。第二、要盡早的采取冷敷，冷敷可以使用冰塊對(duì)局部冷敷，也可以使用一個(gè)比較深的木桶，之后倒?jié)M涼水保持液面沒(méi)過(guò)小腿，冷敷的時(shí)間以10-20分鐘為宜，在24小時(shí)之內(nèi)可以使用兩到三次。第三、可以口服一些消炎止痛的藥物，比如
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 1327次

• 跑完步后腳腕疼走路就疼
  跑完步后腳腕疼走路就疼可能是由于慢性勞損、急性扭傷等原因?qū)е碌摹?、慢性勞損：腳腕部軟組織慢性勞損形成慢性無(wú)菌性炎癥，在跑步運(yùn)動(dòng)的刺激下可以導(dǎo)致腳腕部水腫、疼痛發(fā)作，而導(dǎo)致患者出現(xiàn)跑完步后腳腕疼走路就疼的情況?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)外用藥物等方式進(jìn)行治療，比如使用云南白藥氣霧劑等。同時(shí)可以配合口
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 424次