問多夢失眠是什么原因
病情描述:
多夢失眠是什么原因
答醫(yī)生回答
病情分析:
身體出現(xiàn)多夢失眠的情況,主要是身體精神壓力過大,經(jīng)常熬夜,或者是神經(jīng)衰弱等有關(guān),出現(xiàn)了睡眠障礙引起的失眠多夢,或者是身體出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
意見建議:
當(dāng)身體出現(xiàn)失眠多夢的臨床表現(xiàn)情況,可以考慮通過鎮(zhèn)靜安神,補(bǔ)氣養(yǎng)血,營養(yǎng)神經(jīng)等方法進(jìn)行綜合治療,比如谷維素,刺五加口服液,棗仁安神補(bǔ)腦液等藥物。
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失眠多夢易醒是什么原因?qū)е碌?/div>患者:您好,我最近總是入睡困難,并且睡著后還總是做夢,容易醒,是怎么回事兒呢?藥師:您好!導(dǎo)致失眠多夢的原因比較多,比如我們常說的日有所思夜有所夢,如果臨睡前比較興奮,白天的事情比較多等都會引起失眠和多夢的情況,這種情況都是正常的。如果長期出現(xiàn)失眠多夢易醒的情況,有可能就是疾病導(dǎo)致的。中醫(yī)說衛(wèi)氣晝行于陽經(jīng),陽氣盛則人醒;夜行于陰經(jīng),陰氣盛則入睡。如果人體的陰陽失調(diào),陽不入陰則會產(chǎn)生失眠多夢。中醫(yī)將失眠多夢分為多個類型:比如心腎不交型、心脾兩虛型、膽郁痰擾型和食滯胃脘型等。對于經(jīng)常失眠的人要注意睡前不要過度興奮,不能劇烈活動,不宜大聲嬉鬧,不要刷視頻和看電影等,可以聽一聽舒緩的音樂使自己安靜下來;不要吃的太飽,少飲水;可以睡前洗洗臉,用溫水泡泡腳等。01:25失眠多夢的原因有哪些?那么失眠多夢,我們每個人可能都有所體驗(yàn),晚上睡不著覺,很不容易入睡,好不容易睡著了又做很多夢,各種各樣離奇古怪的,甚至恐怖的夢,那么中醫(yī)角度來說,失眠多夢它有以下一些原因,首先是心脾兩虛,我們心血不足、脾氣虧虛,我們氣血不足了,那么心神失養(yǎng),造成了我們的失眠多夢。那還有一種屬于肝陰虛,肝火上炎型的,就是我們平時表現(xiàn)就是急躁易怒,這個很容易著急,那么嘴里邊會有苦的感覺,口苦咽干、眼睛發(fā)紅、有紅血絲,有的甚至?xí)[痛,耳朵會鳴,這屬于陰虛火旺的一些表現(xiàn),那在這種情況下,出現(xiàn)的這個失眠多夢,屬于肝火上炎型的這個失眠多夢,那么還有一種類型,屬于心腎不交型的,什么叫心腎不交型的呢,就是我們的腎主水、心主火,那么心腎不能交通,腎水不能上系于心,心火不能下溫于腎,那么失于交泰,造成了失眠多夢,叫心腎不交型的,那么還有一種類型屬于胃腹失和型的,我們平時脾胃比較虛弱,然后又吃了大量不好消化的食物,那么造成了胃腹失和,導(dǎo)致我們心神受擾,造成失眠多夢,這是胃腹失和型的。02:20失眠多夢是什么原因引起失眠多夢的緣由很多,植物神經(jīng)功能紊亂,還有就是心理壓力過大等等。對于失眠多夢,我們就是有以下幾點(diǎn)建議可以改善這個癥狀。一,就是人們堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉二十分鐘,增強(qiáng)體質(zhì)。二,就是調(diào)整這個思維方法,一切順其自然,保持心態(tài)平和。三,睡前洗個熱水澡或泡腳半個小時,聽些輕松愉快的音樂。四,養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣,養(yǎng)成一個早起早睡的生物鐘,千萬不要睡懶覺。五,放松法,在躺下后用意念從頭發(fā)到眉毛,眼皮,面部,肩部一直想到腳趾,依次逐步放松,正常呼吸,吸氣時想部位,呼氣時放松,心平氣和有可能改善失眠多夢的癥狀。語音時長 1:24”失眠多夢什么原因一、環(huán)境的原因,常見有睡眠環(huán)境突出改善以及失眠環(huán)境中,空氣負(fù)離子的缺乏,最新研究表明空氣中缺乏負(fù)離子就會導(dǎo)致失眠多夢。二、生理因素,精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病,比如說缺鐵、關(guān)節(jié)炎、潰瘍、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心率失常,這種現(xiàn)象都會導(dǎo)致失眠。隨著年齡的上升,睡眠效果也會發(fā)生變化,這個時候需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查,進(jìn)行藥物治療。三、心理因素,生活工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、難過、緊張、激動、憤怒,這些都容易導(dǎo)致失眠多夢。四、藥物因素,飲酒、亂用藥物、藥物依賴以及很多原因都能導(dǎo)致失眠多夢,常見的藥物有興奮劑、鎮(zhèn)靜劑、避孕藥以及心律失常的藥物,所以說平時在藥物上應(yīng)該在大夫的指導(dǎo)下進(jìn)行,不要亂服用藥物的。語音時長 1:28”失眠多夢什么原因失眠多夢,可能是由于植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢等癥狀,可以服用安神補(bǔ)腦、谷維素、刺五加片治療觀察看看,避免勞累情緒激動受風(fēng)寒著涼,在平時要注意多吃蔬菜水果,可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,放松身心。最近失眠多夢是什么原因最近出現(xiàn)失眠多夢的情況,考慮可能是由于精神壓力過大,熬夜,飲食不規(guī)律等因素引起的,建議通過鎮(zhèn)靜安神補(bǔ)來調(diào)理身體,比如當(dāng)歸補(bǔ)血口服液,棗仁安神補(bǔ)腦液等。但失眠多夢的原因有許多種,應(yīng)根據(jù)具體病情對癥治療。失眠多夢怕冷是什么原因失眠多夢怕冷考慮是心陽虛證、脾陽虛證、腎陽虛證等原引起的,需要針對不同的病因,選擇不同的方式治療。1、心陽虛證:又稱為心陽不足,患病后可引起心悸怔忡、心胸憋悶而喘、面色蒼白、下肢浮腫、畏寒肢冷等癥狀?;疾『罂梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用人參、黃芪、生姜等藥物治療,有助于改善癥狀。2、脾陽虛證:是指脾陽虛衰,會腰疼失眠多夢什么原因出現(xiàn)了腰痛,失眠多夢,這種情況,這些癥狀要分別來看。腰痛多數(shù)的患者是由于腰部關(guān)節(jié)突出病變所引起的腰部疼痛和無力的癥狀。失眠多數(shù)的患者是由于日常的生活壓力過大,過度緊張,過度勞累,思慮過多,恐懼害怕導(dǎo)致的。頻繁的出現(xiàn)失眠是屬于神經(jīng)衰弱。腰痛可以通過針灸,按摩,理療,熱敷,艾灸等方法治療,特別疼痛的情況
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