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晚上睡覺腰酸背疼是什么原因

女, 58歲

2020-08-17 1822次

病情描述:

晚上睡覺腰酸背疼是什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

夜間出現(xiàn)腰酸背痛,首先排除患者有無原發(fā)疾病,像是腰椎間盤突出癥,腰肌勞損,骨質(zhì)疏松癥等病史,這類疾病常會因患者經(jīng)過一天的活動,患者在夜間平躺時(shí),患者會明顯感覺到疼痛加重。其次,就是與患者經(jīng)過一天的活動和工作以及運(yùn)動,腰背部經(jīng)常性保持持續(xù)緊張狀態(tài),導(dǎo)致肌肉疲勞,常常在夜間睡覺時(shí)尤其疼痛。第三,晝夜溫差較大,可能因氣溫降低等因素,引發(fā)夜間疼痛加重。

意見建議:

對于腰酸背痛夜間疼痛明顯加重的患者,白天工作時(shí)注意減少久站、久坐的時(shí)間,可以在站立或者坐立一小時(shí)左右,適當(dāng)做做身體肌肉的放松,同時(shí)避免在空調(diào)房當(dāng)中呆的太久,如果說氣溫降低,注意增添衣物。

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