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剛睡著就被驚醒怎么回事

女, 38歲

2018-12-06 7043次

病情描述:

剛睡著就被驚醒怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

考慮為精神壓力過大所致,這種情況建議平時(shí)多增加體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身的體質(zhì),調(diào)節(jié)好心情,放下思想包袱。 必要時(shí)可以口服一些養(yǎng)血安神片或者是谷維素進(jìn)行治療。并且注意睡前喝一杯熱牛奶,洗個(gè)溫水澡,來促進(jìn)睡眠質(zhì)量,避免壓力過大。

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