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• 強(qiáng)直性脊柱炎能做什么運(yùn)動(dòng)

  強(qiáng)直性脊柱炎治療過程比較漫長，所以患者要時(shí)時(shí)刻刻保持一個(gè)良好的心情，積極地配合醫(yī)生的治療，要時(shí)刻注意自身的身體，保證軀體的姿勢(shì)的正確，要經(jīng)常地運(yùn)動(dòng)，千萬要注意自身姿勢(shì)，別讓自己駝背。強(qiáng)直性脊柱炎屬于風(fēng)濕免疫系統(tǒng)的一種疾病，睡覺時(shí)最好不要枕枕頭，而且要睡硬板床，這樣才能保證軀體的平直。最好每天一個(gè)小時(shí)的靠墻站立，或者堅(jiān)持做俯臥撐，還有游泳、打太極拳、練習(xí)氣功等等。這些都能夠達(dá)到比較好的治療效果。

  

  01:19
  李焱 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-12 2358次

• 治強(qiáng)直性脊柱炎的運(yùn)動(dòng)

  得了強(qiáng)直性脊柱炎以后，患者的運(yùn)動(dòng)功能受限，非常痛苦。那么運(yùn)動(dòng)其實(shí)也是強(qiáng)直性脊柱炎，治療方案當(dāng)中的一部分，非常地重要。我們比較建議的就是慢運(yùn)動(dòng)，包括慢跑，或者是快走，或者是一些體操、瑜伽、普拉提，還有游泳等運(yùn)動(dòng)，都是比較適合的。但是對(duì)于需要身體承重，或者是爆發(fā)力很強(qiáng)、強(qiáng)度比較大的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎，是不太適合的。而且在選擇以上運(yùn)動(dòng)方式的時(shí)候，也要因人而異，循序漸進(jìn)，根據(jù)自己的情況，在不加重病情的前提下，來選擇適量適度的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:34
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2019-01-16 6770次

• 強(qiáng)直性脊柱炎做什么運(yùn)動(dòng)
  強(qiáng)直性脊柱炎的患者，做醫(yī)療體育鍛煉是非常重要的一種治療方式，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行脊柱，髖關(guān)節(jié)和胸廓的活動(dòng)。另外保持立，坐，臥正確姿勢(shì)，睡硬板床，低枕，要養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，選擇能讓關(guān)節(jié)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，如游泳，柔軟操，舞蹈等，避免不能活動(dòng)脊椎的運(yùn)動(dòng)，如騎自行車。另外每天要做深呼吸運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)以及挺直軀干等強(qiáng)化背肌與腹部柔軟度的動(dòng)作，避免強(qiáng)力負(fù)重和長時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，至少每小時(shí)要起來活動(dòng)十分鐘。
  語音時(shí)長 1:31”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-13 1979次

• 強(qiáng)直性脊柱炎做什么運(yùn)動(dòng)最好
  強(qiáng)直性脊柱炎的患者是鼓勵(lì)做一些醫(yī)療體育鍛煉的，患者一定要養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，比如可以做深呼吸運(yùn)動(dòng)，肢體伸展運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等，所以說，可以根據(jù)自身的情況選擇一些力所能及的鍛煉和運(yùn)動(dòng)方式的。另外，患者也要堅(jiān)持做胸廓，腰部和肢體的一些運(yùn)動(dòng)，以防止脊柱的嚴(yán)重畸形和強(qiáng)直的發(fā)生，也要睡硬板床，用低枕。另外還可以根據(jù)情況適當(dāng)?shù)木毩?xí)柔軟操或者舞蹈，或者氣功，太極拳等，或者游泳都是對(duì)身體有好處的一些運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然，生活要有規(guī)律，要避免過度疲勞，也要避免感染，還要避免熬夜，一定要保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，對(duì)于患者來講，能促進(jìn)身體的恢復(fù)，而且還能夠防止一些嚴(yán)重畸形的發(fā)生。但如果過度勞累或者關(guān)節(jié)過度負(fù)重，是會(huì)加重患者病情的。所以，患者一定要量力而行，勞逸結(jié)合，當(dāng)然也要堅(jiān)持正規(guī)有效的藥物治療。
  語音時(shí)長 01:39”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-08-08 2229次

• 強(qiáng)直性脊柱炎如何運(yùn)動(dòng)
  病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎患者要根據(jù)自身情況選擇合適強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目，比如游泳、頸椎操、瑜伽、太極拳等。可以在每天早晨、工作的間隙，以及晚上臨睡前做一些深呼吸運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，以維持胸廓最大活動(dòng)范圍。意見建議：強(qiáng)直性脊柱炎患者在進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉時(shí)，活動(dòng)量要適宜，從少到多，循序漸進(jìn)，適可而止，不要操之過急，進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)時(shí)間過長，損傷關(guān)節(jié)。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-02 1101次

• 強(qiáng)直性脊柱炎做什么檢查
  病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎患者需要做的檢查包括常規(guī)的實(shí)驗(yàn)室檢查，比如血常規(guī)，血沉，c反應(yīng)蛋白，肝功能，腎功能，電解質(zhì)，尿常規(guī)，hla-b27以及影像學(xué)檢查，比如骶髂關(guān)節(jié)CT檢查，或者核磁共振檢查，以及關(guān)節(jié)的B超檢查，或者x線檢查。意見建議：患者要保持良好的心態(tài)，積極的配合治療，還要定期隨診，定期復(fù)查相關(guān)的指標(biāo)，也要堅(jiān)持做醫(yī)療體育鍛煉，防止關(guān)節(jié)和脊柱畸形的發(fā)生。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-06 1301次

• 強(qiáng)直性脊柱炎做什么動(dòng)作好
  患有強(qiáng)直性脊柱炎的患者，在癥狀的緩解期，可以做一些涉及到腰部的大幅度的活動(dòng)，或者是針對(duì)此處的一些拉伸鍛煉。常見的有針對(duì)腰部的一些體操鍛煉或者是一些壓腿之類的活動(dòng)。此時(shí)患者需要找一個(gè)平整的地面，鋪上地墊，然后在上面做一些廣播體操或者是做一些壓腿之類的鍛煉。除此以外，患者還可以在此處做一些涉及到腰骶部位
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 223次

• 關(guān)于強(qiáng)直性脊柱炎
  強(qiáng)直性脊柱炎是多見于脊柱關(guān)節(jié)的慢性炎癥性疾病，它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和頸部，有時(shí)還會(huì)在其他部位，如髖部、胸壁或足跟處的疼痛和僵硬感，它還可能在這些部位引起局部的腫脹和關(guān)節(jié)功能的活動(dòng)受限。這一種疾病男性要比女性更容易發(fā)病，本病目前尚無根治措施，但是治療能控制癥狀，對(duì)多數(shù)人的病情可能起到預(yù)防惡化的
  劉愛華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-01 263次