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• 什么東西可以助睡眠

  對(duì)于睡眠障礙的病人，睡覺(jué)前可以喝杯熱牛奶或喝杯果汁，如橙汁、蜂蜜水都可以起到助眠的效果。嚴(yán)重失眠的病人，睡覺(jué)前也可以吃些水果，比如櫻桃，櫻桃當(dāng)中還有天然的褪黑素，睡覺(jué)前吃櫻桃，也可以起到助眠的效果。或者在睡眠前放些輕音樂(lè)，可起到助眠作用。對(duì)于一些失眠的病人還可以改善居住環(huán)境，保持室內(nèi)安靜等，也可以起到助眠的作用。因此對(duì)于失眠的病人?？梢圆捎靡陨戏椒ㄟM(jìn)行改善睡眠。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 1468次

• 吃什么東西可以除濕氣.

  濕氣重主要表現(xiàn)為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、虛胖、浮腫、口臭、小便黃、大便粘膩等癥狀，困擾著很多人，尤其是愛(ài)美的女生，所以，需要及時(shí)祛濕進(jìn)行調(diào)理。尤其是在夏季氣候潮濕、悶熱，體內(nèi)濕氣很容易加重，在平時(shí)要注意保證充足的睡眠，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運(yùn)行的負(fù)擔(dān)，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕。可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，加點(diǎn)大棗、紅豆，加強(qiáng)除濕的效果，另外，還可以直接泡養(yǎng)生茶喝，比如，赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨(dú)立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2135次

• 如何讓胸變小
  一般而言肥胖的人大多胸比較大，可能是個(gè)人身體脂肪比較多的緣故。第一、適當(dāng)減肥，整體體重下降了，身材纖細(xì)了，胸也就跟著會(huì)小一些?？梢赃m當(dāng)?shù)墓?jié)食、運(yùn)動(dòng)，來(lái)減少整體體重。所以說(shuō)，要瘦胸減肥很重要。第二、胸部是女人身上最柔軟的地方，也是脂肪堆積的地方，可以做一些胸部運(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到瘦胸的目的。每天做20分鐘的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可以讓胸部看著緊致一些，胸型也會(huì)好看一些。第三、可以將雙手伸出來(lái)，呈現(xiàn)直角狀，從前往后劃圈，手臂要伸展開(kāi)，每10個(gè)為一組，每天做5組，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，胸型會(huì)緊致好看許多。另外，一定要選擇合適的內(nèi)衣，有利于胸部的固定，這樣會(huì)讓胸部長(zhǎng)得挺、緊。如果胸部像一盤(pán)散沙一樣，就會(huì)顯得特別肥胖，還會(huì)顯得臃腫、下垂。不要吃一些刺激胸部生長(zhǎng)的食品，比如說(shuō)木瓜、核桃之類(lèi)的，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-17 218374次

• 什么東西可以讓人一聞就暈倒
  氣體麻醉劑可以讓人一聞到就暈倒，氣體麻醉劑一般用于手術(shù)病人麻醉，可以通過(guò)呼吸道進(jìn)入到人體循環(huán)，產(chǎn)生由淺至深的麻醉作用，具有麻醉功能強(qiáng)，可控性高的特點(diǎn)，停止吸入麻醉氣體10分鐘左右患者就可以蘇醒，常用的有氟烷，恩氟烷，七氟烷，異氟烷，地氟烷，氧化亞氮等等。吸入性麻醉劑也具有一定副作用，例如增加氣道分泌物，呼吸抑制，還可能出現(xiàn)血壓下降等，吸入麻醉劑之后還可能會(huì)出現(xiàn)煩躁、高熱、惡心、嘔吐、厭食、肝功能異常、頭暈、頭痛、嗜睡、心律失常等副作用，需要在麻醉師的嚴(yán)密監(jiān)測(cè)下使用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  李建紅 主治醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2021-08-23 145037次

• 什么東西可以讓胸變小
  巨乳縮小手術(shù)可以讓胸變小。通過(guò)將乳房多余組織進(jìn)行切除，從而達(dá)到胸部減小的目的。一般術(shù)后效果是比較好，因?yàn)槭中g(shù)切口比較隱秘，會(huì)根據(jù)乳房情況來(lái)選擇手術(shù)的切口，術(shù)后不會(huì)留下太明顯瘢痕，通過(guò)轉(zhuǎn)移的設(shè)備把胸部多余脂肪切除，達(dá)到縮小乳房。建議盡可能選擇專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行操作。
  陳修煌 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 202次

• 怎么可以讓胸變小
  可以通過(guò)胸部抽脂手術(shù)進(jìn)行改善。平時(shí)需要控制飲食，不要吃油膩、辛辣、刺激性的食物，通過(guò)吸脂手術(shù)的方式能夠有效的減少皮下脂肪。平時(shí)也可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩，都可以有效的幫助胸部塑形。術(shù)后注意局部保養(yǎng)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，保持局部清潔干燥，以免影響恢復(fù)。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 202次

• 如何讓胸變小
  一般而言肥胖的人大多胸比較大，可能是個(gè)人身體脂肪比較多的緣故。第一、適當(dāng)減肥，整體體重下降了，身材纖細(xì)了，胸也就跟著會(huì)小一些。可以適當(dāng)?shù)墓?jié)食、運(yùn)動(dòng)，來(lái)減少整體體重。所以說(shuō)，要瘦胸減肥很重要。第二、胸部是女人身上最柔軟的地方，也是脂肪堆積的地方，可以做一些胸部運(yùn)動(dòng)，來(lái)達(dá)到瘦胸的目的。每天做20分鐘的擴(kuò)
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-20 667次

• 產(chǎn)后胸部變小吃什么東西可以豐胸
  產(chǎn)后胸部變小吃什么東西都不可以豐胸。在妊娠期由于體內(nèi)雌激素增加，可能會(huì)導(dǎo)致乳房增大，而產(chǎn)后體內(nèi)激素水平會(huì)逐漸恢復(fù)正常，乳房就會(huì)逐漸變小，并不能通過(guò)吃東西來(lái)豐胸。產(chǎn)后的女性可以在日常生活中多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋、核桃、花生、木瓜、豆制品等，吃這些食物可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-08 0次