問孕婦木薯粉可以吃嗎
病情描述:
孕婦木薯粉可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃木薯粉。木薯粉又名生粉,木薯淀粉,含有豐富的礦物質(zhì),如鉀、鎂等元素,可以有效的緩解孕期水腫、失眠,還可以降低血壓。
意見建議:
木薯雖然有含有一些有毒的物質(zhì),但在其加工成木薯粉的過程中,有毒物質(zhì)大部分會被去除,但也會導(dǎo)致大部分水溶性維生素的流失,營養(yǎng)價值相對木薯比較低,因其主要成分是淀粉,所以對血糖的反應(yīng)較大,建議妊娠期血糖偏高或患有妊娠期糖尿病的孕婦謹(jǐn)慎食用。
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孕婦木薯可以吃嗎病情分析:孕婦可以適量的吃木薯。對于脾胃虛弱、消化代謝功能差的孕婦尤其適合食用木薯,木薯含有豐富的纖維和營養(yǎng)物質(zhì),孕婦食用后可以增進(jìn)食欲,促進(jìn)健康。意見建議:孕期飲食應(yīng)少吃多餐,一次性不要吃得太飽,以免增加胃腸負(fù)擔(dān),引起消化不良。應(yīng)保證營養(yǎng)均衡,飲食多元化,粗細(xì)糧搭配合理,同時還應(yīng)適量的進(jìn)行運(yùn)動,增加胃腸蠕動,促進(jìn)消化。
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