問骨折后怎么鍛煉
病情描述：
骨折后怎么鍛煉
答醫(yī)生回答
朱峰副主任醫(yī)師
鎮(zhèn)江市婦幼保健院骨科
2021-01-25
病情分析：
意見建議：
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手指骨折怎么鍛煉手指骨折以后，應采用骨折部位的外固定或內固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動受到嚴重限制。但是，為促進手部功能的恢復，其余未固定手指，即未固定的關節(jié)，要盡早進行主動和被動的功能鍛煉，保持關節(jié)活動的范圍，以避免骨折長期固定導致全手的關節(jié)僵硬，嚴重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關節(jié)才可進行屈伸功能鍛煉。
01:20
呂茂根
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2019-12-04 3432次
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手臂骨折后不鍛煉會肌肉萎縮嗎手臂骨折后由于在治療的早期是要限制患肢的活動，從而導致患肢的肌肉發(fā)生廢用性的萎縮，這個是不可避免的。但是這種萎縮是可以通過鍛煉來恢復的，具體的做法是要重視患肢的功能鍛煉。在早期不能活動關節(jié)的時候，要加強患肢的肌肉收縮功能鍛煉，比如手指握拳功能鍛煉。在可以活動關節(jié)的時候，要積極的進行手臂關節(jié)的各個方向的功能鍛煉。在骨折完全愈合后，要進行中高強度的力量訓練。通過這些的功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復的。
01:06
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-11-11 3230次
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骨折后怎么鍛煉發(fā)生骨折之后，經過對癥的治療，骨折患者早期可以先做肌肉的等長收縮活動。沒有固定的骨折處，肢體關節(jié)可以做關節(jié)功能鍛煉，防止關節(jié)僵硬的發(fā)生。當骨折愈合一段時間之后，可以加強關節(jié)肌肉的鍛煉強度，尤其是骨折產生明顯的骨痂之后，可以逐漸增加骨折斷端的負重，以輕度疼痛或者沒有疼痛感為主。骨折愈合更好之后應該加強肢體的負重，并且盡早進行肌肉的力量練習，促進肌肉圍度的恢復和關節(jié)功能的恢復。在患者休養(yǎng)期間，要適當?shù)恼{整作息時間和飲食，幫助患者盡早康復。語音時長 01:12”
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2021-02-14 2115次
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尺骨骨折后怎么鍛煉尺骨骨折如果是做了手術之后能夠達到穩(wěn)定的固定，一般是一個半月之后去除石膏逐漸的活動。這個在鍛煉的過程中應該主要鍛煉前臂的伸屈活動，旋前旋后這種類似的運動，要鍛煉腕關節(jié)的伸屈活動。在初期剛鍛煉的時候有可能鍛煉比較困難，如果鍛煉特別疼痛，可以熱敷之后再鍛煉。如果鍛煉的特別費勁，這種情況應該在專業(yè)的康復師或康復科進行鍛煉指導，一般會達到更好的效果。語音時長 01:15”
焦勇強
主治醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2019-10-22 3472次
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尺骨骨折后怎么鍛煉病情分析：尺骨骨折后需要功能練習有早期功能練習，早期功能練習是在手術后第2到14天。需要做功能練習就是肌肉主動收縮。意見建議：不能活動，注意適當補鈣，多吃魚蝦，大骨頭湯，牛奶，高鈣食物，注意觀察，到醫(yī)院觀察局部恢復，可以做康復運動，是可以恢復，飲食上可以吃含有骨膠原食物，促進愈合。
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2020-02-21 1904次
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骨折愈合后怎么鍛煉病情分析：骨折愈合之后主要是進行四肢各關節(jié)的屈伸功能鍛煉和周圍肌肉的收縮功能鍛煉。意見建議：骨折愈合之后一般首先進行的是關節(jié)周圍的被動功能鍛煉，然后再逐步過渡到主動的功能鍛煉。因為骨折后患肢制動時間較長，所以經常會引起關節(jié)僵硬的情況，剛開始鍛煉時疼痛會十分明顯，必要時可以服用氨酚羥考酮、萘普待因等強效鎮(zhèn)痛藥來止痛治療。
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-05-06 1301次
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骨折后怎么鍛煉走路對于骨折以后的病人鍛煉走路，主要是針對于下肢骨盆部位的骨折病人。在骨折以后早期可以行肌肉等長收縮的鍛煉，主要是防止長時間不活動導致肌肉廢用性萎縮，就會導致下地走路時，有明顯的腿部無力的癥狀。骨折斷端腫脹，疼痛明顯減輕以后，可以行下肢部位的直腿抬高鍛煉。這種情況也是鍛煉腿部的肌肉力量，給后期下地走路活
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-25 610次
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肋骨骨折后鍛煉怎么鍛煉身體如果病人出現(xiàn)了肋骨骨折的情況，會有明顯的疼痛情況，特別是在胸壁活動時疼痛會有明顯的加重，所以肋骨骨折的病人在鍛煉身體時一定要避免胸壁用力?？梢远嘈邢轮∪饬α康腻憻?，比如在骨折后可以行下肢肌肉等長的收縮，以及直腿抬過的鍛煉和臥床期間行蹬車輪的鍛煉，這種情況可以很好的鍛煉肌肉的力量，并且能夠促進身體血
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 498次
