問汗蒸的好處與壞處應(yīng)注意什么
病情描述：
汗蒸的好處與壞處應(yīng)注意什么
答醫(yī)生回答
馬希貴副主任醫(yī)師
淮安市婦幼保健院中醫(yī)科
2020-09-12
病情分析：
意見建議：
李華主治醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院中醫(yī)科
2020-09-09
病情分析：
意見建議：
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汗蒸的好處是什么汗蒸的好處包括以下幾點：第一，汗蒸有很好的美容養(yǎng)顏的作用，可以使身體細胞產(chǎn)生共振現(xiàn)象，讓皮膚細胞變得更加的活躍，也會使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點是可以改變皮膚的膚質(zhì)，增強皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進身體排毒，排出聚集在體內(nèi)的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過程中，體溫升高，血液加速流轉(zhuǎn)，加快了新陳代謝，身體內(nèi)的污物很容易在出汗的過程中排出體外，同時體內(nèi)的脂肪也開始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態(tài)也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態(tài)，可以做幾次汗蒸，一段時間以后，亞健康狀態(tài)就會有明顯的改善。
01:53
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-29 5511次
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吃桃子的好處與壞處吃桃子有很多好處的。第一，可以有效的提高人的免疫力，因為桃子中含有豐富的維生素C，有利于增強人體的抵抗能力。如果身體比較弱的時候，可以適當(dāng)吃些桃子來增加免疫力。當(dāng)然如果免疫力很低，還是需要通過吃藥物，比如黃芪、黨參，才能提高人體的免疫力。第二，有很好的養(yǎng)顏美容的作用，因為桃子中含有很多的抗氧化的物質(zhì)，另外含有很多的果糖、葡萄糖，這些營養(yǎng)成分可以讓肌膚細胞更年輕。而且桃子中的抗氧化成分，還能夠有效的避免長斑的情況。第三，有很好的促進胃腸蠕動的作用，因為桃子中含有很多的纖維素，這些纖維成分可以增加腸道的容積，具有緩解便秘的情況。桃子雖然有很多好處，但是它的性質(zhì)是比較溫?zé)岬?，吃多了會出現(xiàn)上火的癥狀，會出現(xiàn)牙齦腫痛、口腔潰瘍，或者是便秘的情況，所以吃桃子的量一定要適當(dāng)。另外桃子含糖比較多，吃多了以后會出現(xiàn)飽腹感。對于消化能力比較差的人，會出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況，所以對于腸胃比較弱的人，也應(yīng)該適量的控制一下食入量。另外桃子含糖比較多，糖尿病人是不適合吃的。
02:18
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-03-12 29175次
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汗蒸的好處和壞處汗蒸可以說是現(xiàn)代社會非常流行的一種保健的方法。汗蒸主要是通過排汗的方式，將體內(nèi)的濕氣或者是邪氣排出體外，而起到保健的作用。汗蒸在中國古代就已經(jīng)開始應(yīng)用，它歸屬于中醫(yī)的汗法。對于汗蒸也有好處，也有壞處。汗蒸的好處主要是能夠提高人體的正氣，驅(qū)除人體的邪氣，對身體能夠促進循環(huán)以及預(yù)防一些疾病的發(fā)生，提高正氣等等。而對于汗蒸的壞處，主要是不適用一些心腦血管疾病的患者來進行汗蒸，這時可能會誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生。另外，對于體質(zhì)虛弱的患者可能不太適合汗蒸，在汗蒸時應(yīng)該觀察患者的情況，比如會出現(xiàn)心慌、氣短以及其它一些相關(guān)的癥狀。另外糖尿病的患者也不適合進行汗蒸，因為容易發(fā)生低血糖，而導(dǎo)致的一些嚴重的病變，從而甚至?xí)绊懙缴?。所以對于汗蒸要根?jù)自身的情況來進行選擇，不是每一個人都適合汗蒸的。語音時長 01:42”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-05-06 654492次
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伏天汗蒸的好處和壞處伏天汗蒸對風(fēng)寒濕之邪侵襲經(jīng)脈，致使經(jīng)脈不通引起的痹癥，腰痛有不錯的療效，能夠起到祛風(fēng)散寒，解肌發(fā)汗，除濕通絡(luò)的功效，但不宜久蒸，否則的話會傷及津液，從而形成陰虛內(nèi)熱的癥狀。伏天汗蒸時可以配合中藥湯劑能夠增強療效，在汗蒸前可以用當(dāng)歸，川穹，荊芥，防風(fēng)，透骨草等藥物水煎服，能夠起到解肌發(fā)汗，活血通絡(luò)的功效。若是風(fēng)寒濕痹引起的癥狀較重的患者，可以到中醫(yī)科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，可以用薏仁湯加減，能夠起到祛風(fēng)散寒，除濕通痹的功效。亦可以口服中成藥金天格膠囊，骨龍膠囊，痹褀膠囊等藥物能夠起到祛風(fēng)散寒的功效。語音時長 01:13”
朱文洋
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-03 3050次
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汗蒸的好處和壞處汗蒸就是在溫度不斷升高的過程中，人體伴隨體溫升高而不斷出汗的養(yǎng)生方式，汗蒸具有減脂瘦身，舒緩壓力，降低亞健康，美容養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提高免疫力的作用，但也有不好的方面，比如易受風(fēng)寒，肥胖反彈，還易造成身體虛脫。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2018-11-19 126432次
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艾葉汗蒸的好處和壞處是什么病情分析：艾葉汗蒸的好處非常多，能夠起到溫經(jīng)通絡(luò)，促進血液循環(huán)，艾葉具有除濕的功效，它可以除去體內(nèi)的濕氣，增強祛風(fēng)除濕的作用，也可以用于緩解外感風(fēng)濕所致的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕骨痛等疾病。壞處：1。抑制神經(jīng)，艾葉中含有揮發(fā)油成分，機體吸入過多，會抑制機體，損傷機體健康。2。會加劇體虛癥狀等。意見建議：在進行艾草汗蒸時，要注意做好相應(yīng)的準備。盡量不要在風(fēng)口處艾草熏蒸，避免出現(xiàn)著涼的情況或者其他的不良后果。
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2020-09-11 15218次
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產(chǎn)后汗蒸的好處和壞處產(chǎn)后汗蒸的好處一般包括加速新陳代謝、放松心情等，壞處通常包括虛脫、產(chǎn)后風(fēng)濕等。一、好處：1、加速新陳代謝：產(chǎn)婦在產(chǎn)后汗蒸的過程中可以有效加速新陳代謝的速度，有利于促進脂肪分解，從而幫助產(chǎn)婦瘦身。2、放松心情：產(chǎn)婦在汗蒸的過程中，身體的毛孔和汗腺一般會長時間處于擴張的狀態(tài)，可以幫助產(chǎn)婦放松心情。產(chǎn)婦通
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-08-17 297次
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中藥汗蒸的好處和壞處中藥汗蒸在臨床上是非常常用的一種中醫(yī)理療方法，中藥汗蒸也是有好處和壞處，而對于具體的好處與壞處大致有以下方面。1.中藥汗蒸的好處，好處主要是能夠溫通經(jīng)絡(luò)，改善皮膚的彈性并且排出體內(nèi)的毒素以及清除體內(nèi)的濕熱，讓身體能夠達到一個穩(wěn)定的狀態(tài)，調(diào)理內(nèi)分泌、調(diào)理胃腸系統(tǒng)。因此，中藥汗蒸每周做兩次是對身體有較好
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 1147次
