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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進(jìn)行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒有改善，可以及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 5872次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見的。最常見原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發(fā)生的時候，我們也不會太重視。只有當(dāng)他比較嚴(yán)重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進(jìn)行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時刻記住保持一個適當(dāng)強(qiáng)度的鍛煉，這個是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 38691次

• 女人腰酸背痛看什么科
  女性出現(xiàn)腰酸背痛的情況可以及時到普外科或者是婦科，也可以到泌尿外科以及骨科就診。發(fā)生這種情況，首先需要考慮，多可能是患者經(jīng)常的久坐，久站，也可能是從事重體力的勞動，會造成腰部的肌肉發(fā)生損傷，而出現(xiàn)了腰酸背痛的癥狀。另外一些原因也可能是經(jīng)常的做家務(wù)或者是經(jīng)常的抱孩子，造成腰肌勞損所誘發(fā)出現(xiàn)的疼痛。除了上述的原因，多是女性的一些婦科炎癥造成比如盆腔炎或者是宮頸炎，附件炎。也可能是由于腎炎或者是由于腎結(jié)石等原因造成出現(xiàn)的這種癥狀。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-03-26 1909次

• 女人腰酸背痛怎么回事
  大多數(shù)人腰酸背痛的病根是這個肌肉韌帶拉傷、椎間盤突出癥、退化性關(guān)節(jié)炎俗稱骨刺、脊椎滑脫癥以及這個肌肉筋膜疼痛癥候群等，造成上述腰酸背痛的常見原因有彎腰、扭腰、推重物、跌倒、久坐、久站，還有就是床鋪太軟、穿高跟鞋等，除了上述原因之外，其他可能引起腰酸背痛的疾病，包括僵直性脊柱炎，骨質(zhì)疏松癥，腰椎骨折，脊椎骨瘤等。當(dāng)你出現(xiàn)這個腰酸背痛的時候，如果比較嚴(yán)重就盡快去正規(guī)醫(yī)院，積極的配合醫(yī)生治療。可以臥床休息，通過這個熱敷、按摩、腰椎牽引的方法，此類方法都是針對腰酸背痛癥狀比較輕的一些女性朋友，休息和按摩沒多久就可以得到緩解；也可以服用鈣片治療，此方法針對一般的腰酸背痛效果最明顯。手術(shù)治療主要是針對腰酸背痛非常嚴(yán)重的女性朋友。
  語音時長 1:39”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 13973次

• 女人腰酸背痛是什么病
  病情分析：女人出現(xiàn)腰酸背痛，有可能是腰背部的肌肉勞損或者是肌筋膜炎而導(dǎo)致的，通常都是因為長期久坐久站或者長期做些重疾率勞動而導(dǎo)致的。也有可能是一些婦科的疾病，例如是盆腔炎、痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥等情況都有可能會出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。意見建議：建議去醫(yī)院找專科醫(yī)生就診，必要的時候拍腰椎x光片或者ct檢查，以及做婦科的彩超來明確診斷之后，然后再根據(jù)相關(guān)的疾病而做出相對應(yīng)的處理。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-04-29 701次

• 女人經(jīng)常腰酸背痛是什么原因
  病情分析：月經(jīng)期腰酸是由于盆腔充血、子宮出血、全身水腫，引起盆腔神經(jīng)水腫或反射而致明顯的腰酸，嚴(yán)重者可影響生活和工作。懷孕時子宮增大，胎盤血供逐漸增加，壓迫局部引起腰酸。妊娠晚期隨著孕婦肚子的逐漸增大，脊柱特別是腰椎的變形、前凸。也會直接產(chǎn)生腰酸。老年婦女腰酸，是由于子宮的韌帶松弛，子宮下垂?fàn)坷瓷湟矔鹧?。婦科疾病引起腰酸，凡是盆腔的刺激包括內(nèi)出血、炎癥等引起的疾病如宮頸糜爛、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等均會造成腰酸。意見建議：檢查一下B超和白帶常規(guī)，確定原因以后再進(jìn)行治療，還需要配合生活方面注意，尤其是衛(wèi)生方面。平時一定要注意衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，保持外陰的清潔干燥，多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，平時注意休息，避免過度勞累。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-20 2701次

• 女人腰酸背痛看什么科
  女性腰酸背痛的癥狀，通常建議前往骨科或者疼痛科就診。這兩個科室對于骨骼肌肉系統(tǒng)的疼痛和功能障礙有著深入的了解和豐富的治療經(jīng)驗。女性腰酸背痛可能與多種原因相關(guān)，包括但不限于肌肉勞損、腰椎間盤問題、骨質(zhì)疏松癥等。1、肌肉勞損對于因長時間保持不良
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-27 0次

• 女人腰酸背痛看什么科
  女性出現(xiàn)腰酸背痛的情況可以及時到普外科或者是婦科，也可以到泌尿外科以及骨科就診。發(fā)生這種情況，首先需要考慮，多可能是患者經(jīng)常的久坐，久站，也可能是從事重體力的勞動，會造成腰部的肌肉發(fā)生損傷，而出現(xiàn)了腰酸背痛的癥狀。另外一些原因也可能是經(jīng)常的做家務(wù)或者是經(jīng)常的抱孩子，造成腰肌勞損所誘發(fā)出現(xiàn)的疼痛。除了
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 252次