問減肥可以吃藕片嗎
病情描述:
減肥可以吃藕片嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
蓮藕的營養(yǎng)價值挺高,口味清淡,含有豐富的鈣鐵等微量元素,較多的植物蛋白以及纖維素,淀粉含量較高,經(jīng)常食用能夠補益氣血,增強人體免疫力。減肥期間可以食用蓮藕來代替主食,減肥期間可以吃藕片,但是如果吃藕片較多,那么就得相應(yīng)的減少主食的攝入量。
意見建議:
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針灸減肥可以減肥嗎針灸是可以減肥的。減肥有很多方法,有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò),可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,改善食欲,改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進行全身的減肥,而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。01:05
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減肥可以針灸嗎大家都知道減肥有很多治療手段,有藥物的、有運動的、有飲食的,甚至有手術(shù)的,針灸是其中的一種,針灸是減肥,當然是在飲食和運動的基礎(chǔ)上進行的,飲食運動是所有減肥的基礎(chǔ),而針灸怎么進行減肥,針灸的減肥主要是通過,能夠抑制食欲。然后促進基礎(chǔ)代謝,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,調(diào)節(jié)我們的激素水平,改善我們的脂質(zhì)代謝,然后進行的能夠使體重,甚至血糖、血脂都會有明顯的改善。01:03
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腎炎可以吃藕片嗎在飲食上要求優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食,所謂的低蛋白飲食,要求每天的蛋白質(zhì)的攝入量控制在0.6之0.8克每公斤體重,包括植物蛋白和動物蛋白。為了避免患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良,所以這種的低白的情況下,要求這個蛋白的攝入量中以動物蛋白占比達到百分之五六十比較好。所謂的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)就是動物蛋白和大豆制品,所以植物性蛋白和盡量少攝入。為了減少蛋白的分解,所以建議患者比較多的足夠的碳水化合物保證熱量的供應(yīng),所以從這個角度上來說藕片,其實是腎炎患者一個比較好的食物。?主要成分是淀粉,能夠提供足夠的熱量能夠減少身體內(nèi)的這種蛋白質(zhì)的分解,藕片中含有的植物性蛋白其實是比較少的,相比較大米和面粉來說,蛋白含量更低一些,對于腎炎的患者還是比較好。所以,患者可以吃藕片。語音時長 1:42”
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急性腸炎可以吃藕片嗎急性腸炎的患者是不建議吃藕片的。因為藕片不易消化,而且它還是一種寒性的食物,很有可能會對于腸道造成一定的負擔,而且還會刺激到腸道。建議大家一定要注意在急性腸炎期間飲食一定要以溫熱、容易消化的食物為主,另外可以適當?shù)某砸恍┟缀?、蔬菜粥、疙瘩湯等,這些食物都是可以的,具有養(yǎng)胃和護腸道的作用。同時還應(yīng)該要注意保持腹部保暖,避免受風著涼,適當?shù)暮纫恍亻_水,也可以在腹部進行熱敷,緩解腹痛的癥狀。積極的在醫(yī)生指導(dǎo)下配合治療,以免使病情更加嚴重,要保持心情舒暢,不要有太大的壓力。語音時長 01:13”
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藕片熱量高嗎減肥者適宜吃嗎病情分析:熱量不高,可以吃,每100克可食部分的熱量是73大卡,而一節(jié)中等大小的藕可食用部分是194克,熱量是141大卡。意見建議:平時應(yīng)注意規(guī)律運動,控制體重達標。避免吃高熱量的食物,如動物內(nèi)臟,肥肉,豬油等。總之不能以單一的食物來控制體重,在日常生活中要注意平衡飲食。飯后適當運動,可以潤腸通便、促進腸道蠕動,避免便秘。
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甲減可以吃藕片么病情分析:甲減患者是可以吃藕片的,不會對疾病的控制造成影響。意見建議:甲減患者在飲食方面應(yīng)該多吃高蛋白,高維生素,低鈉,低脂的飲食,避免吃過于油膩的食物??梢远喑孕┬迈r的蔬菜,例如大白菜,小白菜,西蘭花,茄子,萵筍,油菜等等??梢猿院S生素c豐富的水果,例如獼猴桃,橙子,柚子等等,有利于提高身體抵抗力。
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藕片減肥的時候可以吃嗎在減肥期間,藕片是可以適量食用的。藕片以其低熱量、高纖維以及豐富的營養(yǎng)成分,成為減肥人群的健康選擇。下面將從幾個方面詳細解釋為何藕片適合在減肥時食用。1、低熱量特性藕片的熱量相對較低,每100克藕片的熱量遠低于同等重量的米飯等主食。這一特點
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藕片減肥的時候可以吃嗎藕片減肥的時候一般可以吃,熱量比較低,可以幫助減肥。藕片當中含有比較豐富的纖維素,能夠促進胃腸道的蠕動,有利于胃腸道當中食物殘渣的排泄,而且藕片熱量以及脂肪含量非常的低,還含有一定量的淀粉,適當吃一些就有比較強的飽腹感,可以減少其他食物的攝入,所以在減肥期間的時候可以吃藕片,不會導(dǎo)致肥胖,還會幫助減