問(wèn)怎樣防止腦動(dòng)脈硬化
病情描述:
怎樣防止腦動(dòng)脈硬化
答醫(yī)生回答
病情分析:
第一,要有健康的生活方式,控制好體重,多參加體育運(yùn)動(dòng),戒煙戒酒,這對(duì)于防止腦動(dòng)脈硬化是很重要的。第二,飲食上要注意多吃水果,多吃蔬菜。第三,要注意控制好基礎(chǔ)疾病。
意見(jiàn)建議:
建議患者門診就診,需要完善顱腦血管的評(píng)估。比如可以進(jìn)行經(jīng)顱多普勒或顱腦CTA的檢查。對(duì)于腦動(dòng)脈硬化的患者,必要時(shí)可以服用抗動(dòng)脈粥樣硬化的藥物。
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腦動(dòng)脈硬化怎樣醫(yī)治腦動(dòng)脈硬化患者主要表現(xiàn)為頭痛、頭昏或肢體無(wú)力以及記憶力下降等。腦動(dòng)脈硬化的治療其實(shí)跟缺血性腦血管病的治療一樣,最主要的是他汀治療,尤其是合并高血脂癥的患者總膽固醇水平增高和低密度脂蛋白水平增高,對(duì)于這類患者一定要使用他汀治療。他汀不僅可以降血脂,還可以抗動(dòng)脈硬化、具有穩(wěn)定斑塊的作用。對(duì)于出現(xiàn)過(guò)腦梗死的患者,使用他汀如果沒(méi)有禁忌,建議患者終身服用,有些腦動(dòng)脈硬化的患者可能合并高血壓,目前研究長(zhǎng)期高血壓對(duì)腦動(dòng)脈硬化是重要的危險(xiǎn)因素,因此控制高血壓是對(duì)于預(yù)防腦動(dòng)脈硬化非常有效的措施??梢杂盟幬锟刂?,以這種健康的生活方式為基礎(chǔ),即清淡飲食、低鹽飲食、戒煙、戒酒、運(yùn)動(dòng)、減肥等,因此腦動(dòng)脈硬化治療其實(shí)主要是在健康的生活方式的基礎(chǔ)上,使用他汀藥物治療,同時(shí)要控制好血壓。01:33
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腦動(dòng)脈硬化的療法腦動(dòng)脈硬化的治療其實(shí)跟缺血性腦血管病的治療一樣,最主要的是他汀治療,尤其是合并高血脂癥的患者總膽固醇水平增高和低密度脂蛋白水平增高,對(duì)于這類患者一定要使用他汀治療。他汀不僅可以降血脂,還可以抗動(dòng)脈硬化、具有穩(wěn)定斑塊的作用。對(duì)于出現(xiàn)過(guò)腦梗死的患者,使用他汀如果沒(méi)有禁忌,建議患者終身服用,有些腦動(dòng)脈硬化的患者可能合并高血壓,目前研究長(zhǎng)期高血壓對(duì)腦動(dòng)脈硬化是重要的危險(xiǎn)因素,因此控制高血壓是對(duì)于預(yù)防腦動(dòng)脈硬化非常有效的措施。可以用藥物控制,以這種健康的生活方式為基礎(chǔ),即清淡飲食、低鹽飲食、戒煙、戒酒、運(yùn)動(dòng)、減肥等,因此腦動(dòng)脈硬化治療其實(shí)主要是在健康的生活方式的基礎(chǔ)上,使用他汀藥物治療,同時(shí)要控制好血壓。01:33
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怎樣防止腦動(dòng)脈硬化想要預(yù)防腦動(dòng)脈硬化癥的話,首先有基礎(chǔ)疾病的患者,需要控制好基礎(chǔ)疾病,來(lái)預(yù)防腦動(dòng)脈硬化的形成。比如說(shuō)高血壓病的患者,需要遵醫(yī)囑,口服降壓藥物,控制好血壓。糖尿病的患者需要口服降糖藥物,打胰島素等來(lái)控制好血糖。高脂血癥的患者需要口服降脂藥物,控制好血脂等。另外,必要的時(shí)候也需要遵醫(yī)囑調(diào)整抗血小板聚集的藥物來(lái)預(yù)防血栓形成等。除了需要采取藥物進(jìn)行干預(yù)治療之外,患者平常生活方式上也要進(jìn)行干預(yù)。飲食上需要注意低鹽低脂清淡飲食,若是有糖尿病的話,也需要限制糖分的攝入。平素應(yīng)該適當(dāng)增加體育鍛煉,適當(dāng)飲水,控制好體重,作息規(guī)律,戒煙限酒,不能熬夜,舒緩壓力,保持一個(gè)平穩(wěn)樂(lè)觀的情緒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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怎樣防止動(dòng)脈硬化預(yù)防動(dòng)脈硬化應(yīng)該從多個(gè)方面注意調(diào)理,首先就是在飲食上,應(yīng)該減少一些含有高熱量,高脂肪,高膽固醇食物的攝入,盡量以清淡飲食為主,平常要多吃一些含有維生素,纖維素比較多的食物,比如像一些新鮮的蔬菜,水果,五谷雜糧。除了飲食上注意調(diào)理以外,我們也建議在平常的生活中每天要參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),比如像快步走,騎自行車,做健身操,打太極拳等,不建議做劇烈運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好控制在半個(gè)小時(shí)左右,以不感覺(jué)到疲憊為宜,同時(shí)還要注意生活規(guī)律,保持良好的睡眠習(xí)慣,在睡前可以喝一杯牛奶,然后要戒煙戒酒,這樣才有利于身體健康。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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怎樣防止動(dòng)脈硬化病情分析:想要防止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生,應(yīng)該從生活方式做起,樹(shù)立起健康的生活方式,對(duì)于防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生起著非常大的作用。第一,做到低脂飲食,少吃油膩,煎炸食物,建議清淡飲食,多吃蔬菜以及水果。第二,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),可以做快走,慢跑一類的運(yùn)動(dòng)。第三,戒煙戒酒,控制體重,改善心態(tài)。意見(jiàn)建議:患者平時(shí)運(yùn)動(dòng)建議循序漸進(jìn),切不可過(guò)大運(yùn)動(dòng)量,否則容易造成肌肉損傷,引起肌酶升高,每周以5-7次中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)為主。
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怎么防止腦動(dòng)脈硬化病情分析:預(yù)防腦動(dòng)脈硬化應(yīng)做到以下幾點(diǎn):1、改善飲食習(xí)慣,多吃蔬菜和水果,少吃含脂肪量多食物,少吃鹽。2、服用藥物將血壓、血糖、血脂控制在正常范圍內(nèi)。3、有煙酒史的人群,建議戒煙戒酒。意見(jiàn)建議:腦動(dòng)脈硬化的患者,因腦部供血不足容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力、嗜睡、記憶力減退等癥狀,當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時(shí),建議到醫(yī)院進(jìn)行腦部ct、腦部核磁、腦部血管造影、血生化的檢測(cè),以便確診是否為主腦動(dòng)脈硬化。
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吃什么防止腦動(dòng)脈硬化沒(méi)有任何一種食物可以有效的預(yù)防腦動(dòng)脈硬化的發(fā)生,平時(shí)可以服用綠葉蔬菜或者是五谷雜糧、豆類、奶類等等,這些有助于減緩腦血管硬化的過(guò)程,如有必要,可考慮口服阿司匹林進(jìn)行長(zhǎng)期預(yù)防,但一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。平時(shí)要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,不熬夜,保證充足的睡眠,多參加戶外運(yùn)動(dòng),提高身體抵抗力,避免焦慮,抑郁等情
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怎樣預(yù)防腦動(dòng)脈硬化日常生活中應(yīng)該戒煙戒酒,避免熬夜,保持良好的情緒??刂坪醚獕?,血脂,血糖等腦血管病的易患因素,尤其是針對(duì)有高血脂的人群,服用他汀類藥物,有利于延緩動(dòng)脈硬化的發(fā)展以及穩(wěn)定血管的斑塊。要注意控制情緒,避免精神過(guò)度緊張和疲勞。如果發(fā)現(xiàn)癥狀要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,確定自身病情,在醫(yī)生的指導(dǎo)下盡早治療,避免