問(wèn)怎樣預(yù)防心肌缺血
病情描述:
怎樣預(yù)防心肌缺血
答醫(yī)生回答
病情分析:
預(yù)防心肌缺血的方法包括以下幾點(diǎn)。一,建議低鹽低脂飲食。少吃油膩食物。二,控制好血壓,血脂,血糖。血壓,血脂,血糖升高是導(dǎo)致心肌缺血的危險(xiǎn)因素。三,不要參加劇烈的運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)參加一些有氧運(yùn)動(dòng)。四,不要熬夜,精神不要緊張。
意見(jiàn)建議:
定期復(fù)查心電圖,觀察治療效果。不要熬夜,情緒穩(wěn)定,適當(dāng)參加一些有氧運(yùn)動(dòng)。多吃蔬菜水果,少吃油膩食物。
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心肌缺血應(yīng)怎樣治療心肌缺血指各種原因引起冠狀動(dòng)脈血流量降低,導(dǎo)致心臟的供氧減少,心臟功能出現(xiàn)相應(yīng)的紊亂,從而導(dǎo)致在心臟活動(dòng)以及機(jī)體活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)能量供應(yīng)不足,引起心絞痛、心律失常和心功能下降等等。臨床中治療心肌缺血的藥物主要有抗血小板類(lèi)的藥物,比如阿司匹林。阿司匹林能有效預(yù)防血栓的形成,但是該類(lèi)藥物長(zhǎng)期服用會(huì)加重肝腎的負(fù)擔(dān),同時(shí)對(duì)陳舊性血栓效果可能有待進(jìn)一步考證,這種情況下可以服用中成藥進(jìn)行輔助,例如丹參保心茶等,丹參保心茶能活血化瘀、改善心腦供血,預(yù)防血栓形成。另外對(duì)于藥物治療不理想的患者,建議聽(tīng)從醫(yī)師指導(dǎo)是否可以行冠狀動(dòng)脈造影檢查,進(jìn)一步支架或者進(jìn)行搭橋手術(shù)。心肌缺血的患者,平時(shí)飲食宜清淡,不宜過(guò)咸,食鹽過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血壓的升高。建議多吃一些新鮮蔬菜、水果、豆制品等,可適當(dāng)吃一些瘦肉、魚(yú)類(lèi),盡量少吃過(guò)于油膩或高脂肪的食物。如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。01:46
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心肌缺血嚴(yán)重嗎心肌缺血到底嚴(yán)重不嚴(yán)重,總體上面說(shuō),如果心肌發(fā)生缺血了,就說(shuō)明你的血管狹窄了,血管?chē)?yán)重的狹窄,心肌缺血嚴(yán)重不嚴(yán)重,這個(gè)主要是取決于心肌缺血的范圍,和心肌缺血的程度。打個(gè)比方,如果說(shuō)是你心臟的肌肉10%以上的心肌都出現(xiàn)了缺血,那就說(shuō)明是大面積的心肌缺血,這就說(shuō)明可能有比較嚴(yán)重的心肌受損傷,有一個(gè)大的血管有嚴(yán)重的狹窄,或者大的血管有嚴(yán)重的痙攣。如果說(shuō)你的心肌缺血的面積,心肌缺血的容積體積,只占心肌細(xì)胞的10%以下,這可能就是認(rèn)為心肌缺血,就不是非常嚴(yán)重了。心肌缺血是否嚴(yán)重,主要是我們要看心肌缺血的范圍和心肌缺血的程度。另外當(dāng)然一般的網(wǎng)友的話,我們很難評(píng)價(jià)是否把握,如何把握這10%的概念。但是總體上面我們一般做一些檢查,打個(gè)比方,你要出現(xiàn)了嚴(yán)重的心肌缺血的癥狀,嚴(yán)重的心絞痛的話。絕大多數(shù)情況下,你的心肌的缺血的范圍已經(jīng)超過(guò)了10%,大多數(shù)情況下,當(dāng)然有極少數(shù)極罕見(jiàn)的情況下,我缺血的范圍很小,但是我心絞痛很?chē)?yán)重,這種情況也有,但是不多見(jiàn)。那我們應(yīng)該怎么辦呢,還是要去就醫(yī),如果你有嚴(yán)重的心絞痛,心肌有嚴(yán)重的缺血,而且還要做心電圖,心電圖如果也發(fā)現(xiàn),你有嚴(yán)重的心肌缺血的話,這就說(shuō)明你心肌缺血的面積是非常大的,是非常嚴(yán)重的。01:59
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怎樣預(yù)防心肌缺血在平時(shí)可以食用健康的食物,吃低鹽、低脂的食物。綠茶,對(duì)于心肌缺血患者那是有一定幫助的,第二個(gè)就是平常要規(guī)律作息,不要經(jīng)常性的熬夜,患者要保持充足的睡眠和穩(wěn)定的情緒。第三就是患者要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,幫助心肌側(cè)周循環(huán)進(jìn)行建立。心肌缺血,進(jìn)行體力活動(dòng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短、心悸的癥狀,休息之后會(huì)自己進(jìn)行緩解,在用力排便的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)胸悶、心慌、胸部不適的癥狀,吃飽之后或者是寒冷的時(shí)候也會(huì)有心悸、頭暈,會(huì)出現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的牙痛、頭痛和腿痛。精神緊張或是勞累時(shí)有胸骨后或者是心前區(qū)的悶痛,緊縮樣疼痛并且向左肩和左上肢放射,休息后能夠得到自行緩解。呼吸困難的時(shí)候,在晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì)感到胸悶、憋氣需要枕高枕頭才會(huì)舒服,如果有以上癥狀的時(shí)候最好去醫(yī)院做一個(gè)檢查。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
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心肌缺血怎么預(yù)防心肌缺血的預(yù)防主要做到以下幾個(gè)方面:一、保持平和心態(tài)。要葷素搭配,以素為多,低鹽少糖,清淡為主的飲食,盡量不吃油炸的食物,不吸煙、不飲酒。二、動(dòng)靜結(jié)合,勞逸適度。每天都要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),尤其是對(duì)于上班需要長(zhǎng)時(shí)間坐著的人來(lái)說(shuō),一定要從桌旁站起來(lái)數(shù)次,每次三到五分鐘。三、要適當(dāng)?shù)男蓍e娛樂(lè),輕松悠然??梢园研蓍e時(shí)間用于一些文化娛樂(lè)活動(dòng),保持輕松愉悅的心情。四、遵守每天的作息制度。一天的睡眠不應(yīng)少于7-8小時(shí),應(yīng)當(dāng)在晚上8點(diǎn)15分到8點(diǎn)30分就準(zhǔn)備入睡。一個(gè)半至兩個(gè)小時(shí)的午睡。五情、緒上要注意不要大喜大悲,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。定時(shí)排便,不能過(guò)度勞累。六、凡是血壓正?;蛘呤瞧叩模谒叩臅r(shí)候把腿部的床墊稍微墊高一點(diǎn),有助于迅速入睡。七、輕松的保健晨操可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍?。八、不要站著吃東西,也不要邊走邊吃。這樣會(huì)增加心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。做到這八個(gè)方面就可以預(yù)防心肌缺血的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:59”
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怎樣預(yù)防心肌缺血心肌缺血的預(yù)防主要是通過(guò)飲食方面和生活方式,飲食方面就要堅(jiān)持低鹽,低脂,清淡飲食,平時(shí)不能吃得太咸,不能吃得太油膩,也不能吃得太辛辣,要多吃蛋白含量豐富的食物,含鉀豐富的食物就多吃,平時(shí)不能喝咖啡,不能喝濃茶,要注意休息,避免熬夜,避免勞累。
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心肌缺血怎么預(yù)防心肌缺血的預(yù)防主要要從飲食方面以及良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)膱?jiān)持體育運(yùn)動(dòng),要密切的觀察自己病情的變化,以及一些預(yù)防藥物這幾方面來(lái)進(jìn)行飲食,要做到低脂,低鹽,清淡的飲食方式,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶,生活習(xí)慣方面要避免大喜大悲,避免過(guò)重的體力勞動(dòng),要根據(jù)自身的條件選擇適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。
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心肌缺血怎樣可以預(yù)防心肌缺血可以選擇控制血壓、調(diào)整飲食、規(guī)律作息等方法預(yù)防。1、控制血壓:如果患者本身患有高血壓,需要定期測(cè)量血壓值,并且要遵醫(yī)囑按照療程和劑量服用降壓藥物,比如硝苯地平緩釋片、苯磺酸左旋氨氯地平片等,使血壓保持在正常范圍內(nèi),避免出現(xiàn)血壓急劇升高的現(xiàn)象,對(duì)預(yù)防心肌缺血有一定的作用。2、調(diào)整飲食:患者還需
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心肌缺血可以預(yù)防嗎?一般來(lái)說(shuō),心肌缺血是可以預(yù)防的。預(yù)防心肌缺血的發(fā)生,要做到養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)。平時(shí)要做到戒煙戒酒,進(jìn)行規(guī)律的體育鍛煉,來(lái)提高身體的抗病能力。在飲食上要做到營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食搭配合理,少攝入鹽及脂肪等。一旦發(fā)生高血壓、糖尿病等疾病,要積極地采取治療,因?yàn)槿绻@些容易引起心臟病