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問(wèn)按摩涌泉的最佳時(shí)間是什么時(shí)候

女, 58歲

2020-05-24 34717次

病情描述:

按摩涌泉的最佳時(shí)間是什么時(shí)候

醫(yī)生回答

病情分析:

按摩涌泉穴,建議選擇在下午或者晚上的時(shí)候進(jìn)行。因?yàn)橹嗅t(yī)有天人相應(yīng)的思想,而下午或者晚上是人體陽(yáng)氣收斂的一個(gè)時(shí)辰,所以在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)按壓涌泉穴,可以起到滋補(bǔ)肝腎、平肝潛陽(yáng)、斂降虛火的作用。

意見(jiàn)建議:

建議在具體按摩時(shí),注意手法輕柔、連續(xù),不要用力過(guò)大,時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng),每次30分鐘左右就可以,以免造成局部皮膚損傷。另外,按摩涌泉穴要持之以恒才能取得療效。

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