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• 紅薯對(duì)人體有哪些好處

  首先食用紅薯有利于人體眼睛健康。這是因?yàn)榧t薯中富含胡蘿卜素，胡蘿卜素被人體吸收后可轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A對(duì)人體維持正常的視覺功能有很重要的作用。其次食用紅薯有助消化的作用。這是因?yàn)榧t薯含豐富的膳食纖維，能加快胃腸道蠕動(dòng)，有助于排便，清理消化道。第三食用紅薯能提高人體免疫力。最后食用紅薯對(duì)糖尿病有改善作用。這是因?yàn)榧t薯所含的纖維素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量減少，有助于預(yù)防糖尿??；食用紅薯對(duì)降低糖尿病患者血液中甘油三酯和游離脂肪酸的含量也有較積極的作用。

  

  01:28
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 10158次

• 紅薯的功效與作用

  紅薯有什么功效和作用，紅薯作為咱們一種常用的食品，它有以下的功效。第一、紅薯當(dāng)中含有一種類似于雌激素的物質(zhì)，對(duì)人體的皮膚有一定的保護(hù)作用，對(duì)延緩衰老也有一定的功效，因此可以作為一個(gè)美容養(yǎng)顏的一種食品。第二、紅薯有一定的抗癌防癌作用，紅薯當(dāng)中最具有防癌抗癌的營養(yǎng)物質(zhì)是β胡蘿卜素和維生素C、葉酸等等，而在紅薯當(dāng)中，這三者的含量都非常的豐富。第三、心血管疾病的防治作用，紅薯當(dāng)中富含鉀、β胡蘿卜素、葉酸各種維生素，這些物質(zhì)都有助于預(yù)防心血管疾病，特別是鉀，它有助于人體的細(xì)胞外液和電解質(zhì)的平衡，對(duì)于維護(hù)維持正常的血壓和心臟的功能有非常好的作用，像β胡蘿卜素、維生素C、葉酸、維生素B6都能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化、降低血液中的高半胱氨酸這些功效。第四、紅薯當(dāng)中含有大量不被消化的，這種纖維素和果膠，能夠刺激消化液的分泌來刺激腸道的蠕動(dòng)，從而起到一個(gè)通便、預(yù)防結(jié)腸癌、直腸癌，還有這些作用，就有這個(gè)預(yù)防便秘、治療便秘的作用。第五、作為β胡蘿卜素的最佳的食物來源，紅薯有助于人體制造足夠的白細(xì)胞來抗擊感冒病毒或其他的炎癥導(dǎo)致的感染，因此它有一個(gè)提高免疫力的功效。

  

  02:23
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-26 1132371次

• 紅薯粥有什么功效
  第一，紅薯粥，即將紅薯和梗米放在一起煮成的粥，紅薯粥，粥稠香甜，營養(yǎng)豐富，老少皆宜，紅薯粥里的紅薯含有豐富的維生素，微量元素以及膳食纖維，常吃紅薯粥能夠刺激腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化，便于通便排毒，可以治療便秘。第二，紅薯粥含有獨(dú)特的生物類黃酮成分，可以起到防癌抗癌的效果。第三，紅薯含有豐富的維生素a，能夠?qū)σ暳ζ鸬搅己玫谋Ｗo(hù)作用，預(yù)防近視。第四，紅薯粥里面的紅米能夠提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，還能預(yù)防糖尿病，腳氣病以及便秘等效果。第五，紅薯粥含有豐富的碳水化合物，粗纖維，因此常吃紅薯粥還能起到減肥的效果，因?yàn)樗茏柚固欠洲D(zhuǎn)化為脂肪。
  語音時(shí)長 1:35”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-01-25 30365次

• 枇杷功效有哪些
  枇杷含有豐富的維生素和營養(yǎng)成分。首先枇杷的最大的功效可以起到潤肺止咳、祛痰的作用。一般可以把枇杷制成枇杷膏，可以用于咳嗽痰多，特別是有黃痰膿多的時(shí)候。第二、枇杷吃可以清熱生津、止渴，對(duì)于暑天中暑或者是口渴、咽干舌燥，可以起到很好的輔助的治療作用。第三、枇杷可以增進(jìn)食欲，助消化吸收，可以用于飲食納差的病人。第四、枇杷含有豐富的維生素，吃以后可以提高視力，可以起到明目的作用。平常多吃枇杷，還可以預(yù)防感冒，增強(qiáng)體質(zhì)。對(duì)于女性來說，枇杷可以起到美容養(yǎng)顏的作用。用枇杷，取枇杷水可以外用，可以起到潤膚美白的作用。
  語音時(shí)長 01:36”
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-07 22866次

• 紅薯有什么功效和作用
  病情分析：紅薯是飲食中最為常見的食物之一，紅薯富含蛋白質(zhì)、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀等物質(zhì)。不僅能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充營養(yǎng)，而且還可以增強(qiáng)人體抗病能力，提高免疫功能，對(duì)于延緩智力衰退和機(jī)體衰老起著重要作用。意見建議：食用的時(shí)候也要注意，不要吃涼的紅薯，否則可能會(huì)引起腸胃不適，胃酸分泌過多的患者不建議食用。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-03-19 7907次

• 蘿卜功效有哪些
  病情分析：蘿卜是生活中最為常見的蔬菜種類，可以直接食用，也可以做菜食用。意見建議：蘿卜雖然吃上去有些辣辣的感覺，但是它是涼性的。能夠消食消除體內(nèi)淤積，清熱化痰，對(duì)于痰多的患者可以經(jīng)常食用，有研究表明蘿卜還具有抗癌作用，但是對(duì)于脾胃虛寒的人群，是不建議食用蘿卜的。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-03-20 2504次

• 紅薯粥有什么功效
  紅薯粥富含維生素、膳食纖維和多種礦物質(zhì)，具體分析如下：1、補(bǔ)充營養(yǎng)紅薯粥中含有豐富的維生素A、C、E以及鐵、鉀等礦物質(zhì)，能有效補(bǔ)充人體日常所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)維持機(jī)體正常運(yùn)作至關(guān)重要。2、通腸潤便由于紅薯中大量的膳食纖維，紅薯粥具有顯著的潤腸
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 紅薯粥有什么功效
  第一，紅薯粥，即將紅薯和梗米放在一起煮成的粥，紅薯粥，粥稠香甜，營養(yǎng)豐富，老少皆宜，紅薯粥里的紅薯含有豐富的維生素，微量元素以及膳食纖維，常吃紅薯粥能夠刺激腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化，便于通便。 第二，紅薯含有豐富的維生素A，能夠?qū)σ暳ζ鸬搅己玫?/div>

  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 455次