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孕婦可以吃鮑魚嗎

女, 35歲

2021-12-16 1380次

病情描述:

孕婦可以吃鮑魚嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃鮑魚,但是不能夠長(zhǎng)期大量的食用。鮑魚是珍貴的海洋貝類食物,含有豐富的營(yíng)養(yǎng),比如維生素、氨基酸等,孕婦食用后能夠增強(qiáng)母體的抵抗力,提高免疫力,促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但是鮑魚營(yíng)養(yǎng)過于豐富,不宜長(zhǎng)期大量食用,以免營(yíng)養(yǎng)過剩,引起孕婦肥胖或者巨大兒。

意見建議:

孕期要飲食多樣化,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,這樣才能夠滿足孕期所需營(yíng)養(yǎng),不能夠偏食或者挑食,避免營(yíng)養(yǎng)攝入過于單一,影響母兒健康。

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