問(wèn)怎樣降血壓
病情描述:
怎樣降血壓
答醫(yī)生回答
病情分析:
降血壓的方法首先要合理飲食,戒煙限酒,低脂低鹽飲食,飯菜清淡,少吃油膩油炸食品,都是降血壓的前提,多吃蔬菜,如芹菜就具有降血壓作用,吃水果少吃肉,減少脂肪攝入。每天食鹽控制在6克以下,每晚睡眠時(shí)間要充足,保證7~8小時(shí),不熬夜,合理運(yùn)動(dòng),每天做一定的運(yùn)動(dòng)量,如游泳、打羽毛球、打乒乓球,快步走等等。
意見(jiàn)建議:
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苦瓜降血壓?jiǎn)?/div>苦瓜是常食用的一種蔬菜,味道比較苦,尤其糖尿病的病人可能食用的多一些,文獻(xiàn)記載它有一定的降壓的效果,但實(shí)際上我們不會(huì)用苦瓜來(lái)降壓,因?yàn)樗祲函熜Э梢哉f(shuō)是微乎其微。日常生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙?,可以起到下火的作用,但是?duì)于高血壓的患者,是不能拿苦瓜來(lái)降壓的,有高血壓的朋友還是要在醫(yī)院由醫(yī)生來(lái)搭配降壓藥,包括平時(shí)也要注意生活方式的調(diào)理,靠蔬菜降壓是不靠譜的,達(dá)不到真正的降壓效果。01:14高血壓患者如何科學(xué)降血壓降壓藥正常是分四大類(lèi)的:最常用的一類(lèi)是鈣離子拮抗劑;第二類(lèi)就是ACEI類(lèi),比如說(shuō)我們最常見(jiàn)的,各種普利;第三類(lèi)就是叫ARB類(lèi),比如說(shuō)替米沙坦、纈沙坦這類(lèi);第四類(lèi)就是β受體阻斷劑。這些藥具體應(yīng)用,最好在臨床大夫的指導(dǎo)下,來(lái)合理的選擇。因?yàn)橐鶕?jù)你血壓的高低,心率的多少來(lái)具體的應(yīng)用。另外目前,臨床還出了一種復(fù)合制劑,就是鈣離子拮抗劑,或者是ARB類(lèi)合在一起的。所以具體怎么應(yīng)用,最好是在臨床大夫的指導(dǎo)下。01:26怎樣降血壓要降低血壓,可以采用以下措施:第一,良好的生活方式,主要是低鹽,低脂肪飲食,戒煙限酒,食鹽的攝入量要維持得每天6克以下。第二,要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持體重在合適的范圍,避免肥胖。第三,要選擇合適的降壓藥物進(jìn)行治療,如果生活方式的調(diào)整,不能使血壓恢復(fù)正常,要選擇長(zhǎng)效的降壓藥物,就可以將血壓恢復(fù)到正常范圍。第四,對(duì)繼發(fā)性的高血壓,要針對(duì)引起高血壓的疾病進(jìn)行治療,像甲亢的問(wèn)題要控制甲亢,嗜鉻細(xì)胞瘤,腎上腺素瘤要通過(guò)外科手術(shù),將病變切除。腎動(dòng)脈狹窄可以考慮植入支架使狹窄的血管開(kāi)通,這樣血壓才可以得到良好的控制。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”不吃藥怎樣快速降血壓不吃藥是沒(méi)有辦法快速降血壓的,如果確診為高血壓之后還是需要進(jìn)行相關(guān)的藥物治療,因?yàn)楦哐獕旱侥壳盀橹共](méi)有特別有效的治療方法以及藥物能夠完全根治,也只能是結(jié)合癥狀在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則來(lái)平穩(wěn)地控制血壓。只有將血壓控制平穩(wěn)才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生,而且高血壓患者是需要長(zhǎng)期有規(guī)律的服用藥物不能隨意的停藥,除了藥物治療以外可以在生活方式飲食方面,進(jìn)行調(diào)整可以起到輔助降壓保持血壓平衡的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”不吃藥怎樣快速降血壓病情分析:建議采用低鹽低脂飲食的方式,低鹽指的是每天要吃小于6克的食鹽,低脂指的是盡量不要去吃豬牛羊肉等,這樣人體體內(nèi)的水鈉潴留會(huì)得到明顯的改善,有效循環(huán)血容量下降,血壓可以較為快速的下降。意見(jiàn)建議:高血壓患者要通過(guò)非藥物治療和藥物治療兩種方式來(lái)進(jìn)行降壓治療,如果通過(guò)上述方式血壓無(wú)法降到正常狀態(tài),必要時(shí)還需要遵醫(yī)囑服用降壓藥物來(lái)治療。如何降血壓這要看你目前的具體血壓情況了,如果血壓只是略微有增高的話,那不需要通過(guò)藥物治療,平時(shí)注意飲食和生活習(xí)慣調(diào)整就行了,飲食上可以多吃一些青菜和水果,不要吃過(guò)咸的食物,以清淡飲食為主,并且避免油膩食物,有助于血壓的下降,同時(shí)還要多一些戶外活動(dòng)鍛煉,平常不能熬夜和勞累,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,而如果血壓增高比較明顯的話,需要口服降壓藥物治療,比如硝苯地平緩釋片,依那普利和倍他樂(lè)克等。山楂怎樣吃降血壓最好并不存在山楂怎么吃降血壓最好的說(shuō)法,山楂一般直接生吃、煎湯吃等降壓效果比較好,如果通過(guò)吃山楂效果不佳,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合降壓藥物治療。山楂屬于日常生活中比較常見(jiàn)的一種水果,同時(shí)還具有一定的藥用價(jià)值,經(jīng)過(guò)臨床觀察發(fā)現(xiàn),適當(dāng)?shù)氖秤蒙介?,不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),而且還可以起到一定的降血壓、降血脂的效果,有不吃藥怎樣快速降血壓不吃藥是沒(méi)有辦法快速降血壓的,如果確診為高血壓之后還是需要進(jìn)行相關(guān)的藥物治療,因?yàn)楦哐獕旱侥壳盀橹共](méi)有特別有效的治療方法以及藥物能夠完全根治,也只能是結(jié)合癥狀在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則來(lái)平穩(wěn)地控制血壓。只有將血壓控制平穩(wěn)才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生,而且高血壓患者是需要長(zhǎng)期有規(guī)
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