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泡腳出汗可以減肥嗎

女, 35歲

2019-01-18 7300次

病情描述:

泡腳出汗可以減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

泡腳出汗可以起到有效排毒的功效,對(duì)于減肥的效果不是很明顯,但是對(duì)于減肥也有一定的療效。減肥可以通過有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,同時(shí)注意合理的飲食,不要吃生冷刺激的食物,多吃一點(diǎn)容易消化的食物,適當(dāng)?shù)耐獬龌顒?dòng)鍛煉,增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力,多吃一些富含粗纖維的食物。

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