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閉經(jīng)引起肥胖好減肥嗎

女, 34歲

2021-03-31 1310次

病情描述:

閉經(jīng)引起肥胖好減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

由于閉經(jīng)引起的肥胖,應(yīng)該是很好減肥的,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)理月經(jīng)。月經(jīng)正常之后再進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏p肥,可以采用服用中藥的方法來(lái)調(diào)理閉經(jīng)的情況,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要食用一些脂肪量較高的食物,多吃一些新鮮的蔬菜。

意見建議:

建議平時(shí)一定要注意保持愉快的心情,保證休息和睡眠,飲食溫軟易消化,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗體內(nèi)的能量,就會(huì)慢慢的體重減輕的。

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