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孕婦可以吃鰻嗎

女, 25歲

2021-08-14 960次

病情描述:

孕婦可以吃鰻嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃鰻魚,鰻魚含有豐富的膠原蛋白、鈣以及蛋白質(zhì),孕婦食用后可以滿足孕期對營養(yǎng)的需求,促進胎兒的智力以及骨骼的發(fā)育,但是對海鮮過敏的孕婦不可以吃鰻魚。

意見建議:

鰻魚的油脂含量較多,所以在烹飪的時候盡量應(yīng)以清淡的方式烹飪,比如說蒸,這樣可以消除脂肪,孕婦食用后不用擔(dān)心油脂攝入過多。鰻魚最好現(xiàn)殺即食,孕婦不要食用不新鮮的或者死掉的鰻魚。

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