問孕婦可以吃烤菜嗎
病情描述:
孕婦可以吃烤菜嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦應(yīng)不建議吃烤菜,烤菜的營(yíng)養(yǎng)利用率低,烤菜含有致癌物質(zhì),食用過多影響母兒健康。另外,烤菜外焦里嫩,有時(shí)會(huì)中間未烤熟,可能會(huì)含有寄生蟲或者細(xì)菌,食用后不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
意見建議:
孕婦應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,飲食以清淡、易消化為主,避免食用辛辣刺激、寒涼性的食物。應(yīng)保證飲食的多樣化,粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)攝入均衡,少吃多餐。
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