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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個(gè)千萬(wàn)不要自行地處理，要到醫(yī)院看看踝關(guān)節(jié)韌帶有沒(méi)有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫(yī)生把它接起來(lái)。如果說(shuō)沒(méi)有斷裂，你自行處理有時(shí)候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說(shuō)有骨折了，可能骨折本來(lái)沒(méi)移位，你一按揉最后移位了，把本來(lái)一個(gè)小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會(huì)留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫(yī)院，找專業(yè)的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個(gè)簡(jiǎn)單的扭傷，可能照張X光片都能解決問(wèn)題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡(jiǎn)單的腳踝扭傷，沒(méi)有處理好，最后形成了習(xí)慣性崴腳，腳踝部經(jīng)常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說(shuō)你的韌帶沒(méi)有斷裂，可能用一些中醫(yī)中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認(rèn)踝關(guān)節(jié)已經(jīng)不穩(wěn)了，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)有功能性不穩(wěn)定和解剖性不穩(wěn)定，如果是一個(gè)功能性不穩(wěn)定，又有一個(gè)解剖性不穩(wěn)定，可能需要做手術(shù)。但這種手術(shù)也不大，一個(gè)很小的口，就可以解決你這個(gè)問(wèn)題。還有的大夫喜歡用關(guān)節(jié)鏡來(lái)做也都可以，這樣就把這個(gè)問(wèn)題解決了。所以你還是要找專業(yè)的醫(yī)生，去看一個(gè)踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷。當(dāng)然踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，分急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，和慢性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經(jīng)形成了慢性損傷了，這個(gè)需要到醫(yī)生那進(jìn)行一個(gè)判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 17047次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見(jiàn)的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說(shuō)一次損傷之后，你第二天沒(méi)有組織沒(méi)有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過(guò)程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49215次

• 胳膊拉傷怎么辦恢復(fù)快
  一般上肢的拉傷可能存在局部的肌肉或者韌帶的損傷，如果醫(yī)生認(rèn)為不需要手術(shù)干預(yù)的話，采取如下的措施恢復(fù)比較快：第一，在急性期一定要制動(dòng)休息，制動(dòng)是指的完全的制動(dòng)，我們可以采取一些三角巾或者夾板，把受傷的部位完全固定起來(lái)，從而受傷的部位得到休息而盡快的恢復(fù)。第二，外用一些藥物。常見(jiàn)的有紅花油或者云南白藥，在初期外用藥物的同時(shí)，您還可以配合使用冰塊冷敷，除此以外，做一些膏藥的外貼也是緩解癥狀的一個(gè)比較好的辦法，常見(jiàn)的有狗皮膏藥，黑膏藥之類的膏藥。第三，口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物。常見(jiàn)的有尼美舒利，布洛芬，雙氯芬酸鈉之類的藥物，一些常見(jiàn)的中成藥，比如跌打丸和云南白藥之類的藥物也可以服用。第四，可以選取針灸、推拿之類的理療方式，加快癥狀的恢復(fù)。第五，在恢復(fù)期或者緩解期，建議您最好做一個(gè)相關(guān)的關(guān)節(jié)的功能鍛煉，這個(gè)可以在康復(fù)科的指導(dǎo)下做全面的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-17 9910次

• 胳膊韌帶拉傷怎么辦恢復(fù)快
  對(duì)于胳膊部位的韌帶拉傷，拉傷以后首先要行上肢的制動(dòng)，最好懸吊于胸前，以免上肢下垂?fàn)坷约案觳膊课坏幕顒?dòng)導(dǎo)致受傷的韌帶受力，從而加重了韌帶的損傷，引起恢復(fù)減慢以及疼痛，腫脹加重的情況，并且要及時(shí)的就診，行肩關(guān)節(jié)部位的磁共振檢查，看韌帶拉傷的程度。如果檢查以后韌帶拉傷不嚴(yán)重，可以繼續(xù)懸吊三周左右，就可以逐漸的行提物以及抬肩的活動(dòng)，如果通過(guò)檢查以后韌帶有撕裂，斷裂的情況，就需要修復(fù)撕裂和斷裂的韌帶，以免導(dǎo)致后期肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)松弛，引起肩關(guān)節(jié)部位的半脫位，甚至后期導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-28 7978次

• 胳膊韌帶拉傷怎么恢復(fù)快
  病情分析：胳膊韌帶拉傷想要快速恢復(fù)應(yīng)注意制動(dòng)休息，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬、塞來(lái)昔布以及活血化瘀類藥物，緩解疼痛、腫脹癥狀，同時(shí)配合針灸、烤電等理療，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助局部損傷恢復(fù)。意見(jiàn)建議：胳膊韌帶拉傷飲食上宜清淡、易消化，避免辛辣、刺激性食物，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，攝入充足營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)軟組織修復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-09-16 1002次

• 腳面拉傷怎么辦恢復(fù)快
  如果足部或者是踝關(guān)節(jié)有扭傷的話?cǎi)R上制動(dòng)休息，一定不要再繼續(xù)忍著疼痛活動(dòng)了，同時(shí)使用彈力繃帶或者是護(hù)踝或者是一些支具把這側(cè)的受傷肢體固定起來(lái)，一定不要再去勉強(qiáng)活動(dòng)。再就是用冰塊或者涼水進(jìn)行冷敷，冷敷結(jié)束以后可以在局部涂抹一點(diǎn)紅花油或者云南白藥，晚上睡覺(jué)的時(shí)候把受傷的部位用枕頭墊高，這樣可以利于消腫，如果疼痛比較劇烈，可以口服一點(diǎn)尼美舒利、 布洛芬。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-07 3603次

• 肩膀拉傷怎么辦恢復(fù)快
  一，軟組織受傷時(shí)用冷水，或冰袋敷在患處表面，通過(guò)冷敷可以減輕疼痛，凍僵感覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)，而起到抗刺激的作用，冷刺激超過(guò)了創(chuàng)傷的疼痛，因此疼痛會(huì)得到緩解，并且可以阻礙局部供應(yīng)，減少損傷的組織流血，使損傷范圍不再擴(kuò)大。二，用具有彈性的繃帶，包扎傷處，包扎時(shí)必須均勻，否則會(huì)在壓縮繃帶的邊邊緣，形成帶形的腫脹；
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 663次

• 肩膀拉傷怎么辦恢復(fù)快
  肩膀拉傷后，為快速恢復(fù)，患者應(yīng)采取綜合治療措施，包括冷敷、熱敷、藥物治療、休息與康復(fù)訓(xùn)練。正確處理可有效減輕疼痛，促進(jìn)肌肉與韌帶修復(fù)。拉傷初期（24-48小時(shí)內(nèi)），應(yīng)用冰敷幫助止血、減輕腫脹及緩解疼痛。可用冰袋或冰塊包裹在毛巾中，每次冰敷1
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-20 0次