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睡覺一直做夢怎么辦

女, 63歲

2018-11-14 2440次

病情描述:

睡覺一直做夢怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

每個人都做夢,但大多數(shù)醒來后不久就忘記,夢到什么了,有的人會留下一點感覺,醒后還清晰的記得內(nèi)容。說明睡眠質(zhì)量不高,所以引起的多夢,有的是因為心腎不交,心血不足,所以引起做夢,要保持平和心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

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