問(wèn)跟骨骨折鍛煉多久
病情描述:
跟骨骨折鍛煉多久
答醫(yī)生回答
病情分析:
跟骨骨折需要鍛煉三個(gè)月左右才可以正常行走。跟骨骨折如果沒(méi)有波及距下關(guān)節(jié)且移位不明顯,可以保守治療,使用石膏固定四到六周期間禁止患肢負(fù)重,骨痂形成后撤掉石膏開(kāi)始循序漸進(jìn)足踝關(guān)節(jié)功能鍛煉,逐步開(kāi)始負(fù)重訓(xùn)練。待三個(gè)月骨折完全愈合后,才可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
意見(jiàn)建議:
跟骨骨折恢復(fù)期應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉,注意掌握運(yùn)動(dòng)量和合適運(yùn)動(dòng)方式,避免再次對(duì)足跟造成損傷。飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑預(yù)防骨質(zhì)疏松。
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跟骨骨折安裝鋼板方法跟骨出現(xiàn)粉碎性骨折,一般要進(jìn)行手術(shù)治療,也就是要進(jìn)行鋼板內(nèi)固定手術(shù)。首先要讓患者進(jìn)行麻醉,大部分是進(jìn)行硬膜外麻醉,肢體麻醉后,我們會(huì)在止血帶控制下手術(shù),這樣可以避免出血。手術(shù)入路可以選擇微創(chuàng)的跗骨竇切口,長(zhǎng)約4厘米,也可以選擇外側(cè)擴(kuò)大L形入路,長(zhǎng)約10厘米。暴露骨折后,將骨折斷端復(fù)位,然后在跟骨的外側(cè),放置合適的鋼板,就可以用螺釘進(jìn)行固定。如果骨折處有骨缺損,可以取自體髂骨,也可以使用同種異體骨來(lái)植骨。手術(shù)完畢后,使用術(shù)中的透視,來(lái)確定鋼板位置是否良好,骨折部位是否良好,之后就可以進(jìn)行皮膚的縫合,放引流管,結(jié)束手術(shù)。01:23
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跟骨骨折后遺癥的癥狀跟骨骨折,在我們?nèi)粘I钪蟹浅3R?jiàn),也很多見(jiàn)保守治療比較多。手術(shù)的也相對(duì)較多一點(diǎn)點(diǎn),跟骨骨折常見(jiàn)的并發(fā)癥,是術(shù)后的皮膚的壞死、感染、骨髓炎、骨不連、骨缺損等。但是跟骨骨折,它有一個(gè)特有的癥狀,就是特有的體征。第一,自行愈合后跟骨變寬變短,不能負(fù)重,負(fù)重得后移,或者是前移。第二,距下關(guān)節(jié)炎,行走時(shí)疼痛。第三,跟下脂肪墊炎,形成跟痛癥。第四,腓骨肌腱炎跟腱炎、肌腱粘連、活動(dòng)受限。第五,平足畸形、足弓變小、彈性減弱,早期的關(guān)節(jié)炎的形成,不能長(zhǎng)距離的行走。01:10
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跟骨骨折鍛煉多久對(duì)于跟骨骨折以后的病人由于長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng),就會(huì)引起關(guān)節(jié)的僵硬肌肉的萎縮,后期鍛煉的目的就是為了恢復(fù)病人正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉的力量就完全可以。一般具體多久可以恢復(fù)的問(wèn)題,主要與病人關(guān)節(jié)僵硬的嚴(yán)重程度,以及后期積極鍛煉的程度有很大的關(guān)系。如果病人關(guān)節(jié)僵硬不是很嚴(yán)重,肌肉萎縮不厲害,后期刻苦的進(jìn)行功能鍛煉,一般7到10天左右,通過(guò)鍛煉可以恢復(fù)。但是如果關(guān)節(jié)僵硬,已經(jīng)非常嚴(yán)重,病人由于害怕疼痛鍛煉不夠,恢復(fù)時(shí)間就不好估計(jì),能做的就是燙洗加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng),最好讓家人幫助一下。把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅(jiān)持一會(huì),不能怕痛的,再就是進(jìn)行伸腿勾腳收縮肌肉按摩肌肉來(lái)恢復(fù)肌肉力量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
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跟骨骨折功能鍛煉在病人發(fā)生跟骨骨折情況以后,功能鍛煉的方法,一是在骨折斷端還不穩(wěn)定時(shí),臥床期間可以行下肢肌肉等長(zhǎng)收縮鍛煉以及直腿抬高功能鍛煉,和髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。如果說(shuō)跟骨骨折是行手術(shù)治療,也可以行踝關(guān)節(jié)部位屈伸功能鍛煉,以防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)引發(fā)腿部肌肉廢用性萎縮以及關(guān)節(jié)黏連攣縮的情況。二是在骨折斷端穩(wěn)定以后,也就是骨折斷端有骨痂生長(zhǎng),骨折線模糊情況以后,可以拄拐下地輕負(fù)重的活動(dòng),并逐漸的增加負(fù)重量和負(fù)重時(shí)間期間,也可以借助固定物體行患側(cè)肢體半蹲,直至深蹲起的功能鍛煉,以鍛煉腿部肌肉的力量和關(guān)節(jié)屈伸的功能,以恢復(fù)患側(cè)肢體正常的屈伸受力活動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
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跟骨骨折怎樣鍛煉病情分析:跟骨骨折無(wú)論保守治療還是手術(shù)治療,都需要禁止下地負(fù)重活動(dòng)三個(gè)月以上。傷后或者是術(shù)后每6周復(fù)查x線片而根據(jù)骨折愈合的情況,逐步增加踝關(guān)節(jié)屈伸功能練習(xí)的程度。意見(jiàn)建議:跟骨骨折傷后或術(shù)后三個(gè)月內(nèi),以床上不同程度的屈伸功能練習(xí)為主。同時(shí)配合局部的理療熱敷,在局部出現(xiàn)反復(fù)腫脹時(shí),可以口服邁之靈消腫治療。在三個(gè)月到6個(gè)月期間,根據(jù)拍片檢查骨折愈合的情況,可以扶雙拐、不負(fù)重活動(dòng)或者部分負(fù)重下地活動(dòng)。以局部微痛為度,初期以關(guān)節(jié)屈伸功能練習(xí)為主,后期逐步增加負(fù)重程度。
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雙跟骨骨折怎么鍛煉雙側(cè)跟骨骨折之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,積極的進(jìn)行手術(shù)治療。不管保守治療還是手術(shù)治療,都需要進(jìn)行石膏固定6到8周的時(shí)間,愈合比較好的話,可以在拐杖的輔助下逐漸的站立行走,逐漸增加行走的時(shí)間和負(fù)重的力量。
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雙跟骨骨折怎么鍛煉對(duì)于病人出現(xiàn)了外傷以后,引起雙根骨骨折的情況,怎么鍛煉主要是看病人采用了什么樣的治療方法,如果說(shuō)雙側(cè)跟骨骨折,骨折斷端沒(méi)有出現(xiàn)明顯的移位,這種情況可以行石膏托外固定治療,并且石膏托要外固定兩個(gè)月,并且兩個(gè)月一定要臥床休息,在臥床休息期間,可以行下肢肌肉的等長(zhǎng)收縮以及膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng),以防止長(zhǎng)時(shí)間不活
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跟骨骨折多久上班大家好,今天要為大家講的是跟骨骨折多久可以上班的問(wèn)題。一般對(duì)于跟骨骨折以后的病人要想上班的話,需要等到骨折的地方完全骨折愈合了,才可以正常上班工作的。如果是骨折,愈合順利的話,大約需要三個(gè)月左右的時(shí)間。但是具體三個(gè)月左右,是否已經(jīng)完全骨折愈合,最主要的還是需要根據(jù)復(fù)查片子來(lái)決定的,片子才是決定骨折愈