問深秋怎樣防秋燥
病情描述:
深秋怎樣防秋燥
答醫(yī)生回答
病情分析:
秋燥會導(dǎo)致人體陰津耗傷,進而出現(xiàn)皮膚干燥和體液丟失癥狀,同時燥可傷肺,因而使人在不同程度上感到口、鼻以及皮膚部位有干燥感。
意見建議:
秋季防燥防便秘最重要的一招,就是積極補充水分,在白開水中加入少許食鹽,就不那么容易流失了。還可以多吃一些蜂蜜,梨,黃瓜,苦瓜等食物,不吃生冷刺激性食物,堅持鍛煉身體。
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