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問(wèn)頭昏頭痛記憶力差吃什么

男, 23歲

2020-01-17 2912次

病情描述:

頭昏頭痛記憶力差吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

頭昏頭痛記憶力差要多吃新鮮的蔬菜水果,營(yíng)養(yǎng)均衡,要多吃一些高蛋白,高維生素的食物如玉米,大米,小麥,黃豆,綠豆,蘑菇,酸奶,藍(lán)莓,蘋果,西紅柿,牛奶,魚,瘦肉等。也可以吃點(diǎn)活血,改善腦循環(huán),改善腦代謝的藥物如健腦丸。

意見(jiàn)建議:

采用要積極健康的生活方式,平時(shí)要規(guī)律的生活,學(xué)習(xí),工作,飲食,睡眠,運(yùn)動(dòng)等,要正確的自我調(diào)節(jié),保持樂(lè)觀的心態(tài),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。

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