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• 踝關(guān)節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關(guān)節(jié)扭傷以后，首先需要制動(dòng)休息不要加重?fù)p傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機(jī)會(huì)；受傷了以后會(huì)疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時(shí)降溫，可以減少組織炎癥的反應(yīng)，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時(shí)候，還要把腳抬高一點(diǎn)，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復(fù)。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護(hù)、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應(yīng)答。后期還要練習(xí)關(guān)節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關(guān)節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 5571次

• 什么是踝關(guān)節(jié)扭傷？

  踝關(guān)節(jié)扭傷是咱們?nèi)松凶疃嘁姷囊粋€(gè)運(yùn)動(dòng)損傷，甚至于每個(gè)人，都或輕或重的經(jīng)歷過，運(yùn)動(dòng)員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關(guān)節(jié)扭傷的病史。但是為什么有的人反復(fù)扭傷呢，就是因?yàn)榈谝淮熙钻P(guān)節(jié)扭傷就把有一個(gè)韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側(cè)給損傷了，這個(gè)韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復(fù)的損傷。當(dāng)然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內(nèi)翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點(diǎn)不平的路，腳就會(huì)往內(nèi)翻，就會(huì)崴腳。所以反復(fù)的崴腳，多數(shù)是因?yàn)轫g帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導(dǎo)致的力量有問題。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 10152次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理
  對(duì)于踝關(guān)節(jié)扭傷以后早期需要積極的進(jìn)行冷敷，目的是為了減少出血，減輕腫脹，然后需要對(duì)局部積極的進(jìn)行保護(hù)制動(dòng)一下。需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，來明確扭傷的地方是否存在有骨折的情況，從而確定積極的治療方案就完全可以的。如果病人只是單純的扭傷韌帶損傷，沒有出現(xiàn)骨折或者是存在有骨折，但是位置非常好，沒有出現(xiàn)錯(cuò)位的，都可以選擇嚴(yán)格的進(jìn)行支具或者石膏托進(jìn)行外固定保護(hù)一段時(shí)間的。注意抬高患肢，這樣更有利于促進(jìn)靜脈回流，利于消腫。而對(duì)于踝關(guān)節(jié)扭傷，出現(xiàn)骨折錯(cuò)位的患者，因?yàn)檫@屬于關(guān)節(jié)內(nèi)的骨折，必須要解剖復(fù)位，就有必要積極的進(jìn)行切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)治療的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-07 2115次

• 踝關(guān)節(jié)急性扭傷的處理
  踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了急性扭傷，首先一定要立即停止所進(jìn)行的任何動(dòng)作，這些動(dòng)作包括跑步以及其他的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以坐在地上，也可以躺在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地上，抬高患肢，最好高于心臟的水平，不能推拿、按摩，也不能站立行走。如果條件允許的話，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定，能夠有效地減少繼發(fā)性損傷，減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。在受傷2天之內(nèi)可以進(jìn)行局部的間斷冷敷，每次冷敷的時(shí)間大約在20分鐘，每2個(gè)小時(shí)冷敷1次，受傷2天之后可以進(jìn)行局部的熱敷。另外，對(duì)于局部的疼痛癥狀，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，比如雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉，氨酚曲馬多，配合一些脫水消腫以及活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，積極的完善檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征，需要進(jìn)行手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-08 4561次

• 腳踝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理
  腳踝關(guān)節(jié)扭傷后，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，常規(guī)拍攝x片，如存在骨折，應(yīng)根據(jù)骨折移位情況決定是否手術(shù)治療。有沒有骨折，也應(yīng)該常規(guī)用石膏或支具固定患肢四周左右，以利于韌帶和軟組織愈合。扭傷后48小時(shí)內(nèi)建議患者進(jìn)行冰敷，刺激血管收縮，減少出血和滲血。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 1403次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷如何處理
  踝關(guān)節(jié)扭傷之后就要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，如果保守治療的話，積極的進(jìn)行石膏固定3到4周的時(shí)間，防止石膏松動(dòng)，同時(shí)還不能夠推拿按摩，避免站立行走，受傷兩天之內(nèi)可以進(jìn)行間斷性冷敷，受傷兩天之后可以熱敷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-20 1301次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理
  踝關(guān)節(jié)扭傷之后，首先要休息制動(dòng)，然后可以在受傷的48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冷敷處理。如果是輕度的扭傷，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性良好，這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴(yán)重，出現(xiàn)韌帶斷裂，關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，這種情況還需要進(jìn)行手術(shù)治療。踝關(guān)節(jié)扭傷之后要注意休養(yǎng)，如果有韌帶的斷裂，一般需要固定4~6周左右。在這段時(shí)間之內(nèi)，可以進(jìn)行腳
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 急性腳踝關(guān)節(jié)扭傷腫脹怎么處理
  急性腳踝關(guān)節(jié)扭傷腫脹可以通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式處理。1、物理治療：在外力作用下，踝關(guān)節(jié)驟然向一側(cè)活動(dòng)而超過其正?；顒?dòng)度時(shí)，引起關(guān)節(jié)周圍軟組織如關(guān)節(jié)囊、韌帶、肌腱等發(fā)生撕裂傷?；颊叱１憩F(xiàn)為局部疼痛、腫脹、跛行，患者活動(dòng)受限。急性腳踝關(guān)節(jié)扭傷后需要立即制動(dòng)，制動(dòng)主要是立即停止運(yùn)動(dòng)，讓患部
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-15 0次