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• 易胖體質如何快速減肥

  一般胃腸道的吸收功能比較好，或者是基礎代謝比較低，還有可能與不良飲食習慣等有關。易胖體質的人想要快速減肥，可以從以下幾方面進行改變：1、可以服用相關的藥物來減少飲食中的能量攝入，比如可服用慕小腰奧利司他膠囊等藥物，它可以抑制腸道脂肪酶的功能，減少胃腸道對脂肪的吸收，從而減少熱量攝入。并且它僅作用于胃腸道，不會進入大腦和血液中，不會造成厭食、失眠等癥狀，比較安全。2、對于基礎代謝較低的人，平時要加強身體鍛煉，要有氧和無氧運動相結合，可以慢跑、爬山，也可以做俯臥撐和引體向上等增加機體肌肉的含量，提高機體的基礎代謝。3、改善平時的不良飲食習慣，平常生活中要注意營養(yǎng)均衡，少吃辛辣油膩刺激的食物，多吃蔬菜和水果等富含膳食纖維的食物，切忌暴飲暴食。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-01-12 11692次

• 陽虛體質怎么調養(yǎng)

  陽虛體質首先可以用藥物來調養(yǎng)，藥物可以用助陽的藥物。另外還要看陽虛是屬于哪方面的陽虛，陽虛可以有心陽虛、脾陽虛、腎陽虛等，用中藥調理需要在醫(yī)生的指導下進行明確的診斷和治療。其次還可以用艾灸，艾灸有很好的治療陽虛的效果，艾灸可以選一些具有助陽的穴位，而且本身艾灸還有除寒、溫經通絡作用，有很好的補陽和助陽的效果。再次還可以通過食療，可以適當的吃一些熱性的食物，比如韭菜、羊肉、牛肉等，都有一定的助陽的作用。最后還可以運動，每天至少要保證半個小時的戶外運動，在運動的過程中盡量的曬太陽。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 8070次

• 濕熱體質中醫(yī)看什么科
  濕熱體質中醫(yī)可以看內科，下面我們具體進行分析，若患者有濕熱他的癥狀可有口臭，口干，口苦，脘腹脹滿，大便臭穢，或咳嗽，咳黃痰，舌質紅，苔黃膩，脈滑數等癥狀。若有以上癥狀，看中醫(yī)效果較好，所以濕熱體質看中醫(yī)內科來進行治療。在治療期間患者飲食應該注意不要吃辛辣刺激性及肥甘厚膩性食品，以上食品可以生濕化熱，加重病情。
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  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-08-12 5217次

• 濕熱體質的人怎么調理
  對于體內濕熱的人，飲食要清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛溫助熱的食物，少吃油膩、甜味品，預防濕熱。應戒除煙酒，因為煙酒在中醫(yī)看來，屬于具有溫熱作用的，濕熱體質的人要注意疏肝利膽，清熱祛濕，減少熬夜的次數，保證睡眠質量。另外有空練練氣功、瑜伽、太極這些舒展筋骨和身體的運動，非常適合濕熱體質的人。同時，注意盡量避免在潮濕、炎熱的環(huán)境下工作和生活，衣著盡量保持以寬松為好。運動增加了身體的新陳代謝，也有美容的效果。病理原因的出汗多最常見的有兩種，一種是盜汗，發(fā)生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發(fā)生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。但是還有另外一個原因，那就是缺鈣。出汗多不管是什么原因，都要注意起來，都要積極的去治療。
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  張玲 主治醫(yī)師深圳市第二人民醫(yī)院

  2018-06-05 35407次

• 濕熱體質怎么調理
  病情分析：可以通過口服中藥以及飲食調理改善癥狀。比如飲食上不能吃辛辣刺激性以及肥甘厚膩的食物，比如生姜、生蔥、生蒜、白酒、魚、肉、蛋等，可以在醫(yī)生的指導下口服中藥進行治療，去濕熱的藥物可以選擇濕毒清膠囊比較好。意見建議：建議濕熱體質的人平時要加強運動鍛煉，飲食應以清淡為主，可以將紅豆薏米粥作為早餐或晚餐食用，如果病情嚴重，可以在面診醫(yī)生的指導下口服中藥治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-04-26 1802次

• 濕熱體質中醫(yī)看什么科
  病情分析：濕熱體質可以看中醫(yī)內科?；颊咭皶r到正規(guī)醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導下服用一清軟膠囊，龍膽瀉肝丸，牛黃清胃片這樣的藥物治療，爭取早日康復。意見建議：建議在平時應該少吃一些辛溫助熱的食物，注意戒煙戒酒?？梢远喑砸恍└屎?、甘平的食物，注意不要太過勞累，避免熬夜，平時適當的進行運動，保持自己的睡眠充足。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-03-06 1503次

• 濕熱體質怎么艾灸
  并沒有濕熱體質怎么艾灸的說法，通常不建議患者艾灸，否則有可能會加重熱象，可以在醫(yī)生的指導下針刺肺俞穴、脾俞穴、腎俞穴等部位，達到緩解癥狀的目的。1、肺俞穴：濕熱體質屬于中醫(yī)常見的體質類型之一，主要是指機體出現(xiàn)了濕熱內蘊的情況，可以在醫(yī)生的指導下刺激肺俞穴，能夠起到清熱的作用。此穴位位于脊柱區(qū)，第3胸
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-06-20 0次

• 氣虛濕熱體質怎么調理
  氣虛濕熱體質可以通過中醫(yī)中藥，針灸理療，體育鍛煉，改變生活習慣等方法進行調理。
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-21 3742次