問(wèn)人的精氣神應(yīng)如何調(diào)養(yǎng)
病情描述:
人的精氣神應(yīng)如何調(diào)養(yǎng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
調(diào)養(yǎng)精氣神要根據(jù)自身情況進(jìn)行調(diào)理,多喝水,深呼吸,少乘車多走路,沒(méi)事伸伸懶腰,避免焦慮抑郁等情緒,保持心情舒暢,可以有效的調(diào)整人的精氣神。
意見建議:
如果癥狀比較嚴(yán)重,患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行調(diào)理,防止對(duì)身體造成不利。平時(shí)要營(yíng)養(yǎng)均衡,不偏食,不吃辛辣等刺激性食物,戒煙戒酒。
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