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受寒感冒吃什么

女, 30歲

2020-04-08 1354次

病情描述:

受寒感冒吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

受涼感冒時(shí),機(jī)體免疫力下降,胃腸道功能也會(huì)下降,首先要多注意休息,給予清淡易消化的飲食,可以吃一些大米粥,小米粥,蔬菜粥等。還可以吃一些新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素和纖維素??梢猿砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物,比如像魚肉,瘦的牛羊肉,雞鴨肉,雞蛋等。

意見建議:

感冒的同時(shí)要注意戒煙戒酒,不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃太多油膩性的食物,還要注意休息,不要熬夜,不要過度的勞累,同時(shí)不要去人流量密集的地方,可能會(huì)出現(xiàn)有交叉感染。

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