問經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致高血壓?jiǎn)幔?/span>
病情描述:
經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致高血壓?jiǎn)幔?
答醫(yī)生回答
病情分析:
經(jīng)常熬夜是容易導(dǎo)致高血壓的發(fā)生的。過度疲勞、精神壓力過大都會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)血壓升高的情況。針對(duì)這類患者而言,如果想要降低血壓,首先要從生活習(xí)慣進(jìn)行改善。
意見建議:
對(duì)于偶爾因?yàn)榘疽钩霈F(xiàn)的高血壓的發(fā)生,在改變生活習(xí)慣后,一般血壓可以恢復(fù)至正常。如果由于經(jīng)常熬夜導(dǎo)致血壓持續(xù)升高,需要口服降壓藥,同時(shí)還要避免熬夜情況的出現(xiàn)。
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人經(jīng)常熬夜會(huì)容易猝死嗎經(jīng)常熬夜的人可以增加猝死的發(fā)生率,因?yàn)榻?jīng)常熬夜可以導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、血壓升高、心律失常等情況。經(jīng)常熬夜的病人增加了急性腦卒中的風(fēng)險(xiǎn),也增加了惡性心律失常的風(fēng)險(xiǎn),或容易出現(xiàn)血壓驟然升高、心臟驟停等嚴(yán)重危害身體健康的情況,所以經(jīng)常熬夜可能會(huì)增加猝死的發(fā)生率。因此建議要規(guī)律生活,不要經(jīng)常熬夜,或經(jīng)常在夜間玩游戲等有損害身體健康的活動(dòng)。01:40
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經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致腦血管狹窄嗎腦血管的狹窄和熬夜沒有一個(gè)直接的關(guān)系。但是經(jīng)常熬夜的人,休息不好的人,對(duì)于腦血管病來說,它是一個(gè)很危險(xiǎn)的因素。經(jīng)常熬夜,大腦得不到充分的休息,如果你是中年以上,又有動(dòng)脈硬化、又有高血壓、又有高脂血癥、又有糖尿病等等。在這些多因素的影響之下,就可以導(dǎo)致發(fā)生腦血管病。那么腦血管是不是狹窄呢。那么你在熬夜的情況下,大腦的動(dòng)脈供血系統(tǒng)就負(fù)擔(dān)很重,那么你又有了糖尿病,又有了高脂血癥等等。有可能造成血管的病變,比如說長(zhǎng)斑塊。這個(gè)斑塊是軟斑,不斷地發(fā)展、不斷地長(zhǎng)大就引起血管狹窄,血管供血就不足。所以我們把頸動(dòng)脈的斑塊,作為中風(fēng)的第一信號(hào)來看待,這是一個(gè)很嚴(yán)肅的問題。所以經(jīng)常熬夜應(yīng)該提高警惕,你和腦血管病已經(jīng)不遠(yuǎn)了。所以奉勸這些人勞逸結(jié)合、按時(shí)作息、保證休息和睡眠,不要對(duì)自己太殘酷,小心發(fā)生腦血管病。02:02
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經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致高血壓?jiǎn)幔?/div>經(jīng)常熬夜也有可能會(huì)導(dǎo)致高血壓,而且經(jīng)常熬夜,有可能會(huì)使原有高血壓病加重,血壓進(jìn)一步升高。除此之外,還有可能會(huì)誘發(fā)各種心腦血管疾病,嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致猝死。另外,經(jīng)常熬夜,還有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,患者容易出現(xiàn)頭昏腦脹、記憶力下降、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍,患者會(huì)出現(xiàn)抵抗力下降,容易患有感冒。另外,經(jīng)常熬夜的患者還有可能會(huì)出現(xiàn)胃炎、胃潰瘍等疾病。所以經(jīng)常熬夜對(duì)人的身體傷害是非常大的,平常要注意,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,注意保證充足的睡眠,避免熬夜。另外,患有高血壓的患者還需要注意休息,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下,科學(xué)規(guī)范地應(yīng)用降壓藥物,控制血壓,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”高血壓經(jīng)常熬夜高血壓患者建議盡量不要熬夜,一定要保證充足的睡眠和休息時(shí)間。經(jīng)常熬夜加上生活不規(guī)律,偶爾的一次血壓高并不能夠說明得了高血壓。通過休息后血壓會(huì)恢復(fù)正常,但是已經(jīng)確診為高血壓之后,不建議這樣的生活方式。高血壓患者還是要做到有規(guī)律的生活方式,注意勞逸結(jié)合,不要熬夜,喝酒,要戒煙限酒。飲食方面的原則要做到,低脂低鹽低膽固醇的飲食方式,一些不良的生活飲食方式是導(dǎo)致高血壓發(fā)病的主要因素。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”經(jīng)常熬夜會(huì)高血壓?jiǎn)?/div>病情分析:經(jīng)常熬夜確實(shí)可能會(huì)造成血壓升高,所以建議患者要注意盡可能的規(guī)律作息,每天不要晚于23點(diǎn)睡覺,除此之外還要注意保證有一個(gè)充足的睡眠時(shí)長(zhǎng),最好不要小于6小時(shí)。意見建議:建議高血壓的患者平日里要注意按時(shí)規(guī)律服藥,避免勞累熬夜,多放松心情,并且要注意低鹽低脂的飲食。降壓藥物要注意優(yōu)選一線長(zhǎng)效降壓藥,比如非洛地平、替米沙坦等。熬夜會(huì)導(dǎo)致高血壓?jiǎn)?/div>病情分析:熬夜會(huì)引起血壓升高。熬夜的時(shí)候,人的腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)激活,會(huì)導(dǎo)致血管緊張素分泌,引起血壓升高。熬夜也會(huì)刺激人的交感神經(jīng),使交感神經(jīng)過度的興奮,也會(huì)導(dǎo)致心率增快,血管阻力增加,使血壓升高。意見建議:所以高血壓患者要避免熬夜,要保證足夠的睡眠。平常要避免情緒的激動(dòng)和過度的焦慮,飲食上要低鹽低脂,避免攝入含油脂高的食物,避免油炸燒烤的食物,要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。高血壓經(jīng)常熬夜對(duì)于高血壓患者而言,經(jīng)常熬夜可能會(huì)加重病情,增加心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)。保持規(guī)律作息,充足睡眠,是高血壓管理不可忽視的一環(huán)。高血壓患者本身血管壁承受的壓力較大,而熬夜往往伴隨著精神緊張、身體疲勞,這些因素都會(huì)導(dǎo)致血壓升高,加重心臟負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期熬夜還高血壓經(jīng)常熬夜高血壓患者建議盡量不要熬夜,一定要保證充足的睡眠和休息時(shí)間。經(jīng)常熬夜加上生活不規(guī)律,偶爾的一次血壓高并不能夠說明得了高血壓。通過休息后血壓會(huì)恢復(fù)正常,但是已經(jīng)確診為高血壓之后,不建議這樣的生活方式。高血壓患者還是要做到有規(guī)律的生活方式,注意勞逸結(jié)合,不要熬夜,喝酒,要戒煙限酒。飲食方面的原則要做到,健康自測(cè)
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