問(wèn)青棗孕婦可以吃嗎
病情描述:
青棗孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
青棗孕婦是可以吃,青棗含有豐富的維生素C和葉酸,適量食用可以提高免疫力,也有利于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。青棗還可以改善虛弱體質(zhì),滋補(bǔ)神經(jīng),補(bǔ)中益氣等功效,對(duì)孕婦有非常大的好處。但是不宜多吃,以免影響消化。
意見(jiàn)建議:
建議懷孕期間均衡飲食,合理膳食,葷素搭配,清淡飲食,避免食用過(guò)咸、過(guò)辣食物,適量多吃一些應(yīng)季蔬菜和水果,比如白菜、胡蘿卜、蘋果、橙子等。保持心情愉悅,適當(dāng)活動(dòng),有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
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孕婦可以吃楊梅嗎原則上懷孕前能吃的東西,懷孕后也是能吃的,只是楊梅在生長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中,很容易遭致寄生蟲和病菌的感染,有些沒(méi)有清洗干凈,容易導(dǎo)致孕婦的感染,影響胎兒。所以在吃楊梅的時(shí)候,我們一定要清理干凈,確保沒(méi)有寄生蟲,我們還是盡量少吃,在飲食上盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡豐富,這樣的話才能夠有利于寶寶的生長(zhǎng)。01:01
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