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問(wèn)膽小怎么辦

女, 40歲

2018-12-14 4691次

病情描述:

膽小怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

膽小可以從小鍛煉膽量,比如說(shuō)是一個(gè)人在家里面睡覺(jué),一個(gè)人外出走動(dòng),但是不要去偏僻幽靜的地方。多與老師,同學(xué),親戚朋友進(jìn)行交流與溝通。也可以在家長(zhǎng)的陪伴下,去做一些比較挑戰(zhàn)自我的事情,但是一定要在安全的范圍之內(nèi),總之,膽小就是克服心理障礙。

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