問怎樣補(bǔ)鋅好
病情描述:
怎樣補(bǔ)鋅好
答醫(yī)生回答
病情分析:
可以查下微量元素,根據(jù)微量元素的結(jié)果補(bǔ)充,母乳喂養(yǎng)的寶寶一般不會(huì)缺鋅,所以母乳喂養(yǎng)的寶寶不用補(bǔ)鋅,對(duì)于食欲不佳的孩子應(yīng)做血清鐵和血清鋅的測(cè)定,查明原因后治療,經(jīng)常吃瘦肉魚,但核桃,花生,西瓜等??梢杂闷咸烟撬徜\口服液。
意見建議:
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寶寶補(bǔ)鋅有什么好處寶寶補(bǔ)鋅的好處有增強(qiáng)食欲、增強(qiáng)抵抗力、糾正貧血等。第一,可以增強(qiáng)食欲,如果缺鋅會(huì)出現(xiàn)厭食的情況,影響寶寶的消化功能,所以補(bǔ)鋅可以增強(qiáng)食欲,有助于生長(zhǎng)發(fā)育。第二,增強(qiáng)抵抗力,補(bǔ)鋅可以提高人體的免疫能力,因?yàn)殇\是DNA聚合物的主要成分,如果缺少了就會(huì)導(dǎo)致寶寶的免疫功能下降。第三,可以糾正貧血,寶寶如果鐵、鋅缺乏,可能會(huì)出現(xiàn)小細(xì)胞低色素的貧血,出現(xiàn)面色蒼白、食欲差等情況,補(bǔ)鋅有助于緩解這種情況,有助于糾正貧血。寶寶補(bǔ)鋅分為食補(bǔ)和藥補(bǔ),具體該選擇哪種辦法,主要看寶寶缺鋅的程度。如果缺鋅的程度不嚴(yán)重,只是輕微的缺鋅,一般食補(bǔ)就可以,比如適當(dāng)?shù)亩喑贼~肉、雞蛋、瘦肉、堅(jiān)果等。如果是中重度的缺鋅,除了食補(bǔ)之外還要注意藥補(bǔ)才行,如應(yīng)用葡萄糖酸鋅或者是賴氨葡鋅,這些藥物都可以為寶寶補(bǔ)充體內(nèi)鋅元素。01:44
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兒童怎么補(bǔ)鋅兒童補(bǔ)鋅可以采取食補(bǔ)和藥物補(bǔ)充兩種方式,食物補(bǔ)充可多食用些含鋅的食物來補(bǔ)充,如動(dòng)物的內(nèi)臟、瘦肉、魚、豆制品等。藥物補(bǔ)充需要根據(jù)檢查結(jié)果來補(bǔ)充,避免補(bǔ)充過多而造成不良的后果,藥物有葡萄糖酸鋅、甘草鋅等,注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。兒童缺鋅可出現(xiàn)厭食、味覺異常,隨著病情的發(fā)展,可出現(xiàn)頭發(fā)稀少、精神萎靡不振、智力發(fā)育低于同齡兒童等情況,所以出現(xiàn)缺鋅的情況要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。但要注意適量,過量的補(bǔ)充鋅會(huì)造成鋅中毒,可能會(huì)出現(xiàn)消化道癥狀,如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等;呼吸系統(tǒng)癥狀,如呼氣有金屬味、咽喉干燥、灼熱感、聲音嘶啞、胸疼、咳血、咳嗽、咳痰、呼吸困難、缺氧等;神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)如運(yùn)動(dòng)和感覺障礙;全身癥狀有高熱、寒戰(zhàn)、頭疼、肌肉酸疼等。02:03
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怎樣補(bǔ)鋅最快最好日常生活中最好的補(bǔ)鋅辦法是通過食物補(bǔ)鋅。首先可以調(diào)整飲食,培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,不偏食,不挑食,保證攝入豐富而均衡的營(yíng)養(yǎng);多吃富含鋅的食物,如牡蠣,瘦肉,豬肝,魚類,雞蛋等。對(duì)于缺鋅嚴(yán)重的患者,除了飲食補(bǔ)充,還需要進(jìn)行鋅制劑治療。普通鋅劑對(duì)腸胃刺激大,腥味也比較重,服用后會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐、牙齒染黑、便秘等,建議補(bǔ)鋅時(shí)服用鋅硒寶片,補(bǔ)鋅溫和無刺激,口感好吸收快,一般補(bǔ)充一個(gè)月后缺鋅的癥狀會(huì)有所好轉(zhuǎn),鋅指數(shù)恢復(fù)正常后,再堅(jiān)持繼續(xù)服用1到2月來貯存體內(nèi)的鋅元素達(dá)到正常水平。語音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
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兒童補(bǔ)鋅哪種好寶寶在檢查有缺鋅之后,可以服用藥劑補(bǔ)充,如口服葡萄糖酸鋅,硫酸鋅或者是醋酸鋅等等,都是不錯(cuò)的。一般是服用三個(gè)月左右,而且需要在醫(yī)生的建議下,使用適當(dāng)?shù)牧?,在服用三個(gè)月之后,需要進(jìn)行復(fù)查,以免服用過多,造成鋅在體內(nèi)的中毒現(xiàn)象。而且在補(bǔ)鋅之后,還需要注意飲食的均衡,預(yù)防缺鋅的情況再次發(fā)生。補(bǔ)鋅的最好的一種方法是食療,這樣不容易造成中毒現(xiàn)象,而且也是更為方便的一種。即使鋅含量過多,也會(huì)由于機(jī)體的調(diào)節(jié)能力保持平衡,因此不會(huì)過多的擔(dān)心。語音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
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補(bǔ)鋅吃什么好嬰幼兒缺鋅就會(huì)使含鋅酶活力下降,造成生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,食欲不振甚至拒食,當(dāng)孩子出現(xiàn)上述癥狀而懷疑缺鋅時(shí),應(yīng)該去醫(yī)院檢查血鋅,確診缺鋅后在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鋅制品。在日常生活中最好的補(bǔ)鋅方法是通過食物補(bǔ)鋅。其具體方法,首先提倡母乳喂養(yǎng),其次多食海鮮食物,富含鋅的食物有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。寶寶要克服偏食的習(xí)慣,膳食要多樣化,少吃精制食品,如精白米、精面等。
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兒童補(bǔ)鋅哪種好補(bǔ)鋅主要是通過飲食補(bǔ)充,食物中含鋅量多的食物有牡蠣,麥芽,其次是瘦肉,魚類,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,動(dòng)物肝臟等,只要平時(shí)多吃一點(diǎn)上述食物,人體就不會(huì)發(fā)生缺鋅現(xiàn)象,即使已經(jīng)缺鋅,如果嚴(yán)重就要吃葡萄糖酸鋅,也能很快補(bǔ)上。
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什么季節(jié)補(bǔ)鋅好補(bǔ)鋅并非受限于特定季節(jié),而是一年四季都可進(jìn)行的健康行為。鋅作為人體必需的微量元素,對(duì)維持正常的生理功能至關(guān)重要,涉及免疫系統(tǒng)、傷口愈合、DNA合成等多方面。因此,確保體內(nèi)鋅的充足是健康管理的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。鋅的需求并不因季節(jié)變化而有所不同。無論是
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寶寶補(bǔ)鋅什么牌子好兒童要用補(bǔ)鋅產(chǎn)品來補(bǔ)鋅,就現(xiàn)在來說,生物鋅類是很好的,含鋅更高,不刺激腸胃,有效克服了傳統(tǒng)鋅的缺點(diǎn)。寶寶缺鋅建議要補(bǔ):一、用葡萄酸鋅,可以口服葡萄糖酸鋅口服液,增加鋅的攝入量。二、用硫酸鋅糖漿。三、氨基酸鋅咀嚼片用水化開口服,請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用。四、硫酸鋅,最早應(yīng)用于臨床。五、鋅酵母最為理想,是采用