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• 怎么緊致皮膚

  緊致皮膚主要有兩種方式，第一種就是非手術(shù)方式，非手術(shù)的方式就是日常護(hù)理，第二類是醫(yī)美操作。首先生活習(xí)慣要健康，然后要做定期護(hù)理，用護(hù)膚品，吃的東西要健康，避免高油、高糖等不健康的飲食，皮膚才能在最理想的狀態(tài)。第二個(gè)就是醫(yī)美操作，比如各類激光、醫(yī)美手術(shù)。手術(shù)類方法適用于年紀(jì)比較大、皮膚松弛程度比較多，或者緊致皮膚同時(shí)伴有提拉需求的患者。比較簡單的手術(shù)有線雕，或者脂肪填充、玻尿酸填充。復(fù)雜的有拉皮手術(shù)，拉皮手術(shù)根據(jù)想緊致、提升的部位有全顏面、顳頰部的除皺，根據(jù)具體的需求醫(yī)生會(huì)進(jìn)行個(gè)性化設(shè)計(jì)。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 4084次

• 肚皮松弛怎么緊致

  肚皮松弛緊致一般是在肚皮上進(jìn)行皮膚切除，讓皮膚變得緊致，肚皮的皮膚切除一般叫做腹壁整形手術(shù)，就是在下腹部做皮膚切口，將多余的皮膚切除，同時(shí)收緊松弛的腹直肌，肚皮松弛就能解決。如果是很輕度的松弛，也可以做激光治療，比如熱瑪吉或者射頻治療，真皮層得到收縮就可以矯正肚皮松弛。

  

  01:05
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-10 7630次

• 眼皮松弛如何緊致
  首先要早睡早起，要想從根本上解決眼皮松弛的問題，最直接的方法還是從根源解決，保持正常的作息規(guī)律，早睡早起，符合生物鐘的規(guī)律，讓眼睛得到充分的休息，很快就會(huì)收到立竿見影的效果。第二，需要注意的是晚上關(guān)燈后，不要看手機(jī)之類的電子產(chǎn)品，晚睡前屏幕的光會(huì)對眼睛產(chǎn)生刺激，尤其是長時(shí)間觀看，而且的還會(huì)影響到人的睡意，嚴(yán)重的影響睡眠質(zhì)量，如果實(shí)在睡不著覺可以帶上耳機(jī)，聽一些舒緩的音樂很快就會(huì)進(jìn)入夢鄉(xiāng)。第三，可以用黃瓜汁和蛋清的擦拭眼部，晚睡前先用清水洗臉，然后將蛋清和黃瓜汁的混合液涂抹到眼部，第二天早上醒來的時(shí)候，再用溫水清洗掉，按此堅(jiān)持半個(gè)多月，眼皮會(huì)明顯的緊致，松弛現(xiàn)象得到改善。第四，就是眼部按摩，將眼霜的涂抹到眼部，然后用手指從眼瞼向太陽穴的方向刮，按此方式堅(jiān)持一段時(shí)間，也會(huì)緩解眼皮松弛的問題，當(dāng)然也可以嘗試不斷的睜眼閉眼，鍛煉眼睫肌，對于緩解松弛也是有幫助的。
  語音時(shí)長 1:46”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-27 22701次

• 如何讓臉部緊致
  如果讓臉部的皮膚緊致，在平時(shí)生活中，只要注意相應(yīng)的一些禁忌，大多都可能維持皮膚的正常生理狀態(tài)和彈性功能，這樣皮膚自然會(huì)緊致的。比如盡量不要熬夜，盡量不要吃一些辛辣刺激類的食品等，而且臉部皮膚也要盡量避免紫外線的長期照射等。在平時(shí)護(hù)膚方面也要盡量避免刻意的使用所謂的美白產(chǎn)品等。另外如果皮膚已經(jīng)出現(xiàn)一定的皺紋或者是產(chǎn)生一定的松弛現(xiàn)象，也可以通過一定的物理治療的方法來維持皮膚的緊致，比如可以通過注射水光針的辦法來維持的。
  語音時(shí)長 01:11”
  許光倉 主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

  2021-07-15 40896次

• 胸大怎么緊致
  隆胸可以使胸部變大，變緊致，胸大緊致可采用胸部縮小術(shù)來快速取出多余的脂肪。胸部是脂肪堆積的地方，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)可以每天做20分鐘，這樣會(huì)讓胸部看著緊致一些，可以每天進(jìn)行慢跑20分鐘左右，在慢跑中身體會(huì)消耗脂肪，會(huì)排汗等，還可以通過冰塊敷胸，但是一定要使用毛巾隔著，一般每天只需做一次，堅(jiān)持1到2個(gè)星期之后就會(huì)有意外的收獲，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃水果，不要吃煎炸，膨化食品。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-28 603次

• 如何讓胸變得緊致
  如果想讓胸部變得更加緊致，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行假體隆胸，同時(shí)還可以進(jìn)行玻尿酸隆胸或自體脂肪隆胸，這樣都能夠讓胸部變得更加堅(jiān)定緊致，同時(shí)還可以增加個(gè)人的自信心。平時(shí)還需要多吃含膠原蛋白較多的食物，少吃辛辣油膩的食物，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下胸部，比如可以進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，能夠讓胸部變得更加有彈性。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 802次

• 臉怎么緊致
  臉怎么緊致，通常是指怎么使臉部的皮膚變的更緊致，可以通過水分補(bǔ)充、做面部肌肉活動(dòng)、打水光針、光子嫩膚、拉皮手術(shù)等方法進(jìn)行改善，建議患者選擇正規(guī)有資質(zhì)的醫(yī)院。1、水分補(bǔ)充：患者在生活中，如果攝入水分過少，則會(huì)引起身體的皮膚缺水，包括面部的皮膚，從而可能會(huì)出現(xiàn)松弛的情況，患者在生活中應(yīng)注意多喝水，建議保
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-05 0次

• 胸下垂太軟鍛煉會(huì)緊致嗎
  胸下垂太軟鍛煉通常會(huì)緊致，也可以通過穿塑形內(nèi)衣、注射玻尿酸、植入假體、自體脂肪填充等方法進(jìn)行改善。1、鍛煉：平時(shí)可以做一些鍛煉，比如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、瑜伽等，這樣能夠鍛煉胸部的肌肉，可以使胸部的線條更加美觀。2、穿塑形內(nèi)衣：若出現(xiàn)了胸下垂的情況，平時(shí)可以穿塑形內(nèi)衣，能夠向內(nèi)、向上收緊下垂或外展的乳房，對緊致
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-11 0次