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• 維生素b族能減肥嗎

  維生素b族可以減肥。維生素是促進(jìn)體內(nèi)正常代謝的物質(zhì)之一。比如維生素b1、b6、b2和b12，對(duì)于機(jī)體、脂肪、蛋白質(zhì)代謝都有益處，可以促進(jìn)脂肪的燃燒，有助于增加減肥的效果。相反，如果維生素?cái)z入不足會(huì)導(dǎo)致各類的疾病，比如維生素b1缺乏會(huì)導(dǎo)致腳氣病，酗酒會(huì)患維生素b1缺乏引起的腳氣病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響生命安全。維生素在谷物類的食物內(nèi)富含較多，在減肥期間要攝入適當(dāng)?shù)奶妓衔锏墓任锖透缓S生素B族類的谷物，而且要保證足量的攝入，有助于增加減肥的效果。總之，維生素b族有助于減肥，原理是均衡的飲食，包括攝入一定的碳水化合物，少量的脂肪，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，充足的維生素b族、維生素C和礦物質(zhì)、水果、蔬菜等熱量較低食物，是一定有助于減肥成功。

  

  01:50
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 32405次

• 慢性胃炎病人能吃維生素B嗎

  慢性胃炎病人能吃維生素B，因?yàn)榫S生素B是人體所必須的營養(yǎng)，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的維生素B，能夠有利于身體的健康。維生素B對(duì)于胃病有明顯的治療作用，并且人體內(nèi)維生素的含量是比較少的，通過從外界的蔬菜和水果當(dāng)中來攝入這些維生素，是獲取維生素的主要途徑。這些維生素除可以幫助消化吸收以外，還可以增加身體的抵抗力。維生素B主要包括維生素B1、B2、維生素PP、維生素B6、泛酸、生物素、葉酸、維生素B12，這些都是水溶性維生素，在體內(nèi)滯留的時(shí)間只有幾個(gè)小時(shí)，必須每天補(bǔ)充。慢性胃炎的病人，飲食應(yīng)該以清淡為主，盡可能保持營養(yǎng)的均衡，要定時(shí)定量，不吃辛辣刺激生冷，以避免對(duì)胃黏膜的刺激，防止病情加重，同時(shí)及時(shí)就醫(yī)遵醫(yī)囑，進(jìn)行規(guī)范的調(diào)理和藥物治療。

  

  01:48
  王蔚虹 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-07 19380次

• 維生素過期了還能吃嗎
  如果維生素過期了，肯定是不能吃的。因?yàn)檫^期的維生素進(jìn)食后對(duì)原有疾病的治療不但沒有幫助，反而可能會(huì)起到相反的效果。同時(shí)過期的維生素進(jìn)食后可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等消化道癥狀，也有可能會(huì)出現(xiàn)肝腎功能的損害，不利于機(jī)體的健康。所以，無論是過期的維生素，還是過期的藥物，均不要食用。建議在日常生活中使用藥物前，一定要仔細(xì)閱讀說明書及有效期，藥物的使用最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不要自己盲目服用，以免出現(xiàn)不良的反應(yīng)。
  語音時(shí)長 01:12”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-11-25 101451次

• 維生素過期了還能吃嗎
  如果維生素過期了，肯定是不能吃的。因?yàn)檫^期的維生素進(jìn)食后對(duì)原有疾病的治療不但沒有幫助，反而可能會(huì)起到相反的效果。同時(shí)過期的維生素進(jìn)食后可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等消化道癥狀，也有可能會(huì)出現(xiàn)肝腎功能的損害，不利于機(jī)體的健康。所以，無論是過期的維生素，還是過期的藥物，均不要食用。建議在日常生活中使用藥物前，一定要仔細(xì)閱讀說明書及有效期，藥物的使用最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不要自己盲目服用，以免出現(xiàn)不良的反應(yīng)。
  語音時(shí)長 01:12”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2021-07-15 54948次

• 維生素過期了還能吃嗎
  維生素過期了最好不要吃，因?yàn)槔锩娴木S生素b1與氧氣發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，會(huì)生成具有活性的硫氨焦磷酸酯，這種東西沒有任何的藥用價(jià)值，對(duì)身體沒有好處，維生素b2在光照下會(huì)分解為光化色素，對(duì)身體沒有任何好處，而且還有毒。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-17 15005次

• 維生素c過期了還能吃嗎
  維生素是人體必需的維生素之一。維生素的缺乏影響機(jī)體的代謝功能。在補(bǔ)充維生素c的時(shí)候，一定要選擇有效期的維生素c。維生素c過期了，一定不要食用。過期的維生素c，不但失去了本身的藥物作用，還會(huì)對(duì)機(jī)體引起不良反應(yīng)，可以出現(xiàn)過敏性皮膚病。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-01-19 13409次

• 維生素B2過期了還能吃嗎
  維生素B2，作為水溶性維生素的一種，對(duì)于人體健康起著至關(guān)重要的作用，它參與體內(nèi)多種生化反應(yīng)，有助于預(yù)防糙皮病、口角炎等疾病。然而，當(dāng)維生素B2過期后，我們是否還能繼續(xù)服用呢？答案是否定的，過期的維生素B2不建議服用，主要原因有以下三點(diǎn)：過期
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-18 0次

• 維生素B2過期了還能吃嗎
  維生素B2過期了不能吃，以免吃了導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。維生素B2是屬于水溶性維生素，正常情況下有效期三年，過期了有可能失去藥效，吃了也達(dá)不到治療目的，還有可能被氧化、霉變或污染，讓其失去本身作用的同時(shí)可能變成有毒物質(zhì)。這種情況下服用了過期的維生素B2，不光得不到原有的藥效，還可能發(fā)生中毒或過敏反應(yīng)，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-24 1758次