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什么東西吃了長骨頭

女, 68歲

2019-05-07 1351次

病情描述:

什么東西吃了長骨頭

醫(yī)生回答

病情分析:

如果想要骨頭快速增長,建議在平時要多補充鈣,另外在飲食上也要多吃高鈣的食物,比如牛奶或者是乳制品。

意見建議:

在平時也要多吃綠色蔬菜,比如生菜、菠菜等,這些中富含有維生素都是比較高的,可以有效的促進骨骼的增長。建議在平時也要做適量的鍛煉,這樣對骨頭的生長是比較有效果的。

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