問心里堵得慌怎么辦
病情描述:
心里堵得慌怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
心里堵得慌的原因是比較多的,首先要考慮是不是由于一些疾病的原因所造成的。如果是因?yàn)榧膊〉脑蜻€是需要到醫(yī)院去做一個(gè)相關(guān)的檢查,是比較好的,也要考慮是不是由于近期的壓力比較大,沒有休息好,直接影響到了自己的情緒和身體狀況才會(huì)出現(xiàn)心里面比較堵的這種情況。
意見建議:
要保持一個(gè)平和樂觀的心態(tài),控制自己的情緒,就會(huì)轉(zhuǎn)移注意力,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
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