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痛經(jīng)可以騎山地車嗎

女, 43歲

2020-06-28 1939次

病情描述:

痛經(jīng)可以騎山地車嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

女性在月經(jīng)期間痛經(jīng)的話,不建議騎山地車,因?yàn)橥唇?jīng)期間是不建議做劇烈運(yùn)動(dòng)的,要注意休息,騎山地車的話,屬于劇烈運(yùn)動(dòng),會(huì)導(dǎo)痛經(jīng)的疼痛程度加重的。像跳高,跳遠(yuǎn)這種都屬于劇烈運(yùn)動(dòng),都不可以做的。

意見建議:

女性在月經(jīng)期間要注意,不要吃冰冷、辛辣刺激性的食物或者是飲品,會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng),如果已經(jīng)有痛經(jīng),這樣做會(huì)加劇疼痛。出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,可以喝點(diǎn)紅糖水或者是紅糖姜茶來緩解疼痛,也可以泡泡腳。

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