問壓力大頭痛如何緩解
病情描述:
壓力大頭痛如何緩解
答醫(yī)生回答
病情分析:
壓力大頭痛可以按摩太陽穴、百會(huì)穴;也可以進(jìn)行痛點(diǎn)按摩,將指腹放在頭部痛的地方快速梳理,每次50到100下,可以防止頭痛,應(yīng)該保持良好的心情,可以緩解心理上的壓力,注意勞逸結(jié)合,多參加體育鍛煉,如果通過調(diào)理不能好轉(zhuǎn),可以應(yīng)用谷維素或者維生素B1口服。
意見建議:
為你推薦
-
酒后頭痛如何緩解酒后頭痛可以通過以下幾個(gè)方法進(jìn)行緩解:第一,喝蜂蜜水,蜂蜜內(nèi)含有特殊的果糖,可以加速體內(nèi)酒精的分解,在一定程度上可以幫助緩解頭痛。第二,喝西瓜汁,西瓜汁有利尿清熱的功效,并且西瓜汁本身就有去火的功效。所以喝西瓜汁可以幫助解決飲酒后頭部不舒服的癥狀。第三,大量的喝水,因?yàn)榇罅亢人梢允寡軆?nèi)的血容量增高,并且通過利尿的作用,幫助排除血管內(nèi)的酒精,可以有效的幫助降低酒精引起的頭痛。01:16
-
偏頭痛如何緩解偏頭痛往往可以通過休息,就能夠自行緩解,這是它的一個(gè)特點(diǎn)。但是疼痛的時(shí)候,或者長(zhǎng)時(shí)間不能緩解的時(shí)候,我們還是可以通過,康復(fù)中間的針灸、頭部的按摩,以及艾灸治療。來通過這種活血化瘀改善循環(huán),以及一些溫?zé)岬寞煼ǎ瑏磉_(dá)到緩解疼痛的治療目的。藥物治療可以用一些麥角胺類的,包括一些鎮(zhèn)痛的藥物,可以起到一定的輔助治療作用。止痛藥不主張長(zhǎng)期服用,因?yàn)樗话阍?2小時(shí)是可以緩解的。往往我們通過康復(fù)的手段,針灸、按摩可能有些,可以及時(shí)性的緩解,這種偏頭痛的癥狀。01:10
-
壓力大頭痛如何緩解如果壓力太大導(dǎo)致頭痛,可以適量的多喝一些溫開水,最好不要喝茶以及咖啡等含咖啡因的飲料。也可以做一些頭部的按摩,緩解頭痛的一些癥狀。另外,可以用食指和大拇指在頭痛區(qū)域輕輕的旋轉(zhuǎn)按摩,可以放松肌肉,改善血液循環(huán),一般情況下按壓7到15秒后松開,必要的時(shí)候動(dòng)作是可以反復(fù)進(jìn)行的。同時(shí)還應(yīng)該要注意定時(shí)進(jìn)餐,平衡膳食,少吃多餐,不要暴飲暴食,就餐不及時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致低血糖,進(jìn)而引發(fā)頭痛。同時(shí)還應(yīng)該注意枕頭不要枕的太高,經(jīng)??梢蚤]目養(yǎng)神,避免長(zhǎng)期的弓腰駝背或者是故意挺直身體姿勢(shì)等。另外也可以用熱水沖沖后背,來進(jìn)行放松肌肉,使血液流動(dòng)更順暢。同時(shí)還應(yīng)該保持心情舒暢,多笑一笑,多笑可以使大腦釋放更多欣快的激素內(nèi)啡肽,該激素有助于緩解疲勞,適量的聽一些音樂,注意勞逸結(jié)合。語音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
-
壓力大頭暈怎么緩解在生活中如果一個(gè)人覺得自己的壓力比較大,并且由于這些壓力導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈等不適癥狀,像這類性質(zhì)的頭暈臨床上稱為精神運(yùn)動(dòng)性頭暈。如果確實(shí)患上了精神運(yùn)動(dòng)性的頭暈,建議首先可以行自我調(diào)節(jié),比如經(jīng)常聽一聽輕快的音樂以及經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng),也許這樣壓力緩解了,頭暈的癥狀也會(huì)得到有效緩解。其次,如果通過自我調(diào)節(jié)效果不理想,建議可以到醫(yī)院去看一下精神心理科的門診,讓精神心理科的醫(yī)生給與適當(dāng)?shù)氖鑼?dǎo),看看是否能夠緩解目前壓力大導(dǎo)致的頭暈癥狀。當(dāng)然,如果通過以上兩種方法效果都不理想,那么就可以適當(dāng)?shù)目诜菇箲]的藥物,比如說每天早上口服一粒艾司西酞普蘭片抗焦慮治療,也許就能夠?qū)@類性質(zhì)的頭暈有一定的療效。以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
-
壓力大頭痛怎么辦病情分析:壓力大出現(xiàn)頭痛時(shí),首先應(yīng)注意休息,避免過度勞累,可以適當(dāng)進(jìn)行頭面部肌肉按摩放松,如果手邊有止痛藥物可以臨時(shí)予對(duì)癥處理。如果癥狀未見好轉(zhuǎn)甚至加重,請(qǐng)及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科,明確病因,對(duì)因治療。意見建議:壓力大出現(xiàn)頭痛時(shí),不可掉以輕心,應(yīng)重視眼前癥狀,發(fā)病期間應(yīng)按照上述要求,注意休息,緩解頭痛。飲食方面應(yīng)避免飲酒,保證夜間睡眠質(zhì)量。及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
-
壓力大頭暈怎么辦病情分析:壓力大感覺頭暈,首先需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)大腦分泌多巴胺,可以緩解精神疲勞,加深夜間睡眠深度,有助于腦力的恢復(fù)。其次壓力大有可能誘發(fā)高血壓,頸椎病等潛在疾病,加重頭暈癥狀,應(yīng)及時(shí)定期體檢,防患于未然。意見建議:壓力出現(xiàn)頭暈時(shí),不可掉以輕心,應(yīng)重視眼前癥狀。注意休息,避免過度勞累,保證三餐營(yíng)養(yǎng),戒煙戒酒,不要熬夜,保證睡眠質(zhì)量。如果癥狀未見好轉(zhuǎn),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),查明病因,對(duì)因治療。
-
孕婦壓力大怎么辦,如何緩解壓力孕婦壓力大一般可通過聽舒緩的音樂、轉(zhuǎn)移注意力、尋求家人幫助等方法來緩解壓力。1、聽舒緩的音樂:不少女性在懷孕以后,由于精神壓力過大而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量直線下降,在情緒不穩(wěn)定的情況下,還容易造成失眠的情況出現(xiàn)。因此女性在懷孕期間如果有失眠的癥狀,可以適當(dāng)?shù)芈犚恍┦婢彽囊魳?,這樣不但可以放松心情,還可以緩解壓
-
壓力大頭疼吃什么藥見效快壓力大頭疼并沒有吃什么藥見效快的說法,在出現(xiàn)壓力大頭疼時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片、布洛芬片等藥物進(jìn)行治療,可改善不適癥狀。1、對(duì)乙酰氨基酚片:對(duì)乙酰氨基酚片是一種常用的鎮(zhèn)痛藥物,比較適用于輕度至中度頭痛,可以快速緩解頭疼癥狀。但是,長(zhǎng)期使用可能會(huì)對(duì)肝臟造成損害,因此應(yīng)根據(jù)醫(yī)