問什么樣的運動能緩解老年抑郁癥
病情描述:
什么樣的運動能緩解老年抑郁癥
答醫(yī)生回答
病情分析:
老年抑郁癥患者只要沒有重大的身體的問題,基本上做什么運動都可以。運動的時候保持身體和適合的量,比方說跑步,健身房里面的相關(guān)的運動,練瑜伽,還有用一些器械,在身體可以承受的范圍內(nèi),任何運動都是可以的。
意見建議:
抑郁癥患者除了鍛煉外,主要還是要在醫(yī)師的指導下,進行藥物和心理咨詢等綜合治療,爭取早日康復。平時要飲食均衡,戒煙戒酒。
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什么是抑郁癥?抑郁癥是一種比較嚴重的、獨立的、情緒障礙的一種疾病,有一些特點,主要表現(xiàn)在情緒的低落,對周圍的事物缺乏興趣,對自我的評價比較負性,容易產(chǎn)生一些不良的情緒,比如輕生,甚至自殺的行為等等,持續(xù)兩周以上,多半存在是抑郁癥的風險,除了情緒上的不良,也可能表現(xiàn)出身體上的不適,情緒障礙轉(zhuǎn)換成身體上,身體的莫名其妙的疼痛、消化不良,出現(xiàn)睡眠不好等等,必須要結(jié)合抗抑郁癥的治療,才能夠有效緩解癥狀,使疾病得到徹底的改善。03:00
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老年抑郁癥可以引起房顫嗎老年抑郁癥屬于心理和精神方面。房顫是血壓和心率和動脈硬化沒控制好造成的,尤其是血壓和動脈硬化10年以上的時間,導致的房顫。說房顫和抑郁之間沒有任何的之間的直接的聯(lián)系。當然有些房顫病人,因為有反復的不舒服,病人尤其得到醫(yī)生的正確指導會導致他的心理問題,或者說他的精神問題加重。所以說,遇到這樣的情況下怎么辦。首先,要把房顫的病人的這個心室率和血壓控制好;其次,跟病人把這個病因直接的關(guān)系講清楚。我相信對一些抑郁,就房顫合并抑郁病人來說是有好處的。當然抑郁和房顫真的沒有直接的關(guān)系。01:12
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什么樣的人會得抑郁癥在臨床上,抑郁癥得病的原因與生物,心理,社會等因素密切相關(guān),從生物學因素來講如果家族中有抑郁癥的患者,一級親屬患病率比普通人群要高,而且親緣關(guān)系越近其患病率也就越高。通過多項研究發(fā)現(xiàn),同卵雙生子比異卵雙生子同病率高,而且抑郁癥母親所生的孩子寄養(yǎng)到正常家庭中患病率比普通人群也要高,這充分說明了抑郁癥患者有一定的遺傳傾向。另外,如果說患者的五羥色胺,去甲腎上腺素,多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)功能紊亂失衡,也容易引起抑郁癥。從社會心理學的因素來講,患者早年成長經(jīng)歷,創(chuàng)傷事件,家庭關(guān)系不和睦以及遭受一些欺凌等相關(guān)的內(nèi)容,往往會讓患者抑郁癥發(fā)病率比普通人群要高。另外,抑郁癥患者內(nèi)向,敏感,偏執(zhí)等性格特點也與抑郁癥的發(fā)病密切相關(guān),所以說抑郁癥發(fā)病的原因是多種因素的影響。語音時長 01:25”
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怎樣緩解老年人抑郁癥緩解老年人郁癥的方法包括心理治療、物理治療和藥物治療,在臨床上,醫(yī)生會根據(jù)老年人抑郁癥的嚴重程度,給出不同的治療方案。對輕度郁癥患者,會選擇心理治療或物理治療的方式,讓患者擺脫負面情緒的困擾。當抑郁癥已經(jīng)達到中度及以上時,需要借助藥物來讓患者的癥狀得到徹底的緩解。在選擇藥物時,會考慮老年人基礎(chǔ)疾病較多的情況,會選擇舍曲林、西酞普蘭、艾司西酞普蘭等這些和其他藥物交叉作用較小的一些藥物,以更小的劑量開始逐漸緩慢的增加至有效治療劑量,盡可能的減少藥物早期的副作用,讓更多的患者能夠耐受,進而接受正規(guī)的治療。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:16”
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老年抑郁癥怎么緩解病情分析:老年抑郁癥的緩解主要是依靠藥物以及心理治療兩方面,藥物方面,像舍曲林、黛力新、帕羅西汀都具有雙向調(diào)節(jié)作用。心理治療主要是加強與老年人溝通、交流,多關(guān)心關(guān)愛老年人,讓老年人出門參加社會活動,培養(yǎng)生活的信心和興趣。意見建議:老年人在治療的過程中,家屬需要有耐心,并且注意觀察患者的病情變化,病情變化時及時帶患者去醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導下進行藥物的調(diào)整,多吃蔬菜和水果,適當?shù)腻憻?,避免勞累?/div>什么樣的人會得抑郁癥病情分析:相對來說有精神疾病家族史,生活壓力大,不善表達自己的情緒,性格內(nèi)向,缺乏社會心理支持的人,更容易患上抑郁癥。但是抑郁癥的起因是比較復雜的,往往不是一種單純的因素而導致。意見建議:建議有上述情況的患者,如果同時感覺到經(jīng)常心情不暢,悶悶不樂,可以到心理科或者是精神科進一步檢查,看看有沒有患上抑郁癥,得了抑郁癥大多是需要服用抗抑郁藥治療的,同時可配合心理治療。抑郁癥心理是什么樣的抑郁癥患者的心理可能是孤單、脆弱、沒信心等。抑郁癥患者主要是以抑郁為主的一種精神障礙,通常是因為遺傳因素、心理因素、環(huán)境因素的原因?qū)е录膊〉陌l(fā)生,患者可能會表現(xiàn)出興趣降低、思維下降、全身不適等癥狀,抑郁癥的患者通常沒有安全感,心理可能是孤單的、脆弱的、沒信心的,出現(xiàn)癥狀的患者應及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導怎樣緩解老年人抑郁癥緩解老年人郁癥的方法包括心理治療、物理治療和藥物治療,在臨床上,醫(yī)生會根據(jù)老年人抑郁癥的嚴重程度,給出不同的治療方案。對輕度郁癥患者,會選擇心理治療或物理治療的方式,讓患者擺脫負面情緒的困擾。當抑郁癥已經(jīng)達到中度及以上時,需要借助藥物來讓患者的癥狀得到徹底的緩解。在選擇藥物時,會考慮老年人基礎(chǔ)疾病較
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