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• 足底筋膜炎可以做足療嗎

  足底筋膜炎做足療是可以的，但是局部的大力量的刺激，并沒(méi)有好處，可以加重局部的筋膜的損傷疼痛。但是重點(diǎn)可以做一些關(guān)節(jié)的松動(dòng)，比如說(shuō)踝關(guān)節(jié)、距下關(guān)節(jié)，以及腓腸肌的松解，也就是小腿肚的按摩非常重要。通過(guò)按摩小腿肚，松解腓腸肌，延長(zhǎng)跟腱來(lái)緩解疼痛，這是非常有效的，和應(yīng)該值得倡導(dǎo)的一種按摩方法。

  

  01:01
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 5590次

• 懷孕能做仰臥起坐嗎

  懷孕以后不建議再做仰臥起坐。在懷孕的早期做仰臥起坐容易增加腹壓，造成流產(chǎn)的可能。在做仰臥起坐的過(guò)程當(dāng)中，增大的子宮壓迫回流的靜脈，導(dǎo)致靜脈回流受阻，而造成胎兒的宮內(nèi)缺氧，胎動(dòng)增多，甚至有可能造成胎盤(pán)早剝的情況。所以懷孕以后就不建議再做仰臥起坐了，可以選擇比較安全、適合孕婦做的項(xiàng)目，像散步，還有比較舒緩的瑜伽動(dòng)作。

  

  01:08
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-19 4400次

• 懷孕能做足療嗎
  一般的正規(guī)足療在懷孕期間是可以做的，這樣的話能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。但是孕婦在做足療的時(shí)候是需要謹(jǐn)慎選擇的，因?yàn)槿说哪_底有很多重要的穴位，比如至陰穴和昆侖穴等，若是足療按摩時(shí)不小心刺激到了這兩個(gè)穴位，就有可能會(huì)刺激子宮，引起子宮收縮的，嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)或者是早產(chǎn)。因此懷孕期間最好是別做足療按摩，如果想做的話務(wù)必要到正規(guī)的機(jī)構(gòu)找專業(yè)的人員來(lái)做。也是可以用熱水泡腳，緩解疲勞的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
  王眙民 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-21 25817次

• 經(jīng)期能做足療嗎
  足療能夠消除疲勞緩解身體不適，但月經(jīng)期間最好不要做足療，否則可能會(huì)影響經(jīng)期的身體健康。因?yàn)榕匀绻?jīng)期做足療就會(huì)是經(jīng)血量增加，延長(zhǎng)經(jīng)期，給身體帶來(lái)危害。由于女性在月經(jīng)期全身和局部的抵抗力減弱，不利于經(jīng)期子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復(fù)愈合，也容易引起感染而患急慢性婦科疾病，所以說(shuō)經(jīng)期盡量避免做足療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-30 13164次

• 感冒能做足療嗎
  感冒可以做足療。感冒最常見(jiàn)的是病毒性感冒，都有自限性，只要沒(méi)有并發(fā)癥，一般5～7天即可痊愈。感冒時(shí)應(yīng)注意休息，多飲水，避免受涼。足療時(shí)是溫水泡腳，并且按摩足部穴位，具有一定的保健作用，能提高機(jī)體免疫力，所以感冒時(shí)可以做足療。
  鄭德玉 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-24 4305次

• 腦血栓能做足療嗎
  病情分析：腦血栓穩(wěn)定期是可以做足療的。足療可以起到促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到改善腦循環(huán)的作用。但是足療一般建議等到恢復(fù)期以后才能做。急性期做足療可能會(huì)影響到對(duì)疾病的觀察，甚至加重病情。意見(jiàn)建議：腦血栓患者建議低鹽低脂飲食，多吃蔬菜瓜果粗纖維食物。診斷腦血栓后應(yīng)早期予以治療，治療措施有溶栓，抗血小板聚集，穩(wěn)定斑塊，改善腦循環(huán)，腦保護(hù)等治療。
  徐江奇 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-07-04 1301次

• 懷孕能做足療嗎
  一般的正規(guī)足療在懷孕期間是可以做的，這樣的話能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。但是孕婦在做足療的時(shí)候是需要謹(jǐn)慎選擇的，因?yàn)槿说哪_底有很多重要的穴位，比如至陰穴和昆侖穴等，若是足療按摩時(shí)不小心刺激到了這兩個(gè)穴位，就有可能會(huì)刺激子宮，引起子宮收縮的，嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)或者是早產(chǎn)。因此懷孕期間最好是別做
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-20 199次

• 高血壓能做足療嗎
  高血壓是可以做足療的，足療的作用是引血下行，緩解上焦頭部的壓力。但是溫度不宜過(guò)高，以不覺(jué)得燙為宜，持續(xù)的時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，一般在30分鐘左右，輕微出汗就可以了。高血壓患者，一定要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉。同時(shí)在飲食方面要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式，要按時(shí)長(zhǎng)期有規(guī)律的服用降壓藥物。因?yàn)槟壳案哐獕翰?/div>

  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 129次