為你推薦

• 補(bǔ)鈣的食物有哪些

  補(bǔ)鈣的食物有很多種類型，常見的海產(chǎn)類有：鯉魚、泥鰍、蝦米、海帶、紫菜等；蔬菜水果類有：芝麻、木耳、蘋果、黑棗等；豆類有：黃豆、蠶豆、豆腐等；乳制品有：牛、羊奶及其奶粉，成人每天需要800到1000mg，兒童需要800mg，不同年齡段兒童所需的含量也不相同。孩子的生長發(fā)育期和中老年人一定要注意鈣的補(bǔ)充，長時間鈣含量攝入不夠的話，成人容易引發(fā)骨質(zhì)疏松，兒童容易影響生長發(fā)育，四歲以下的兒童可以服用葡萄糖酸鈣口服液或液體鈣，四歲以上的兒童可以服用牛初乳加鈣咀嚼片，它能及時補(bǔ)充兒童所需的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時內(nèi)分泌的乳汁，含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，具有增強(qiáng)免疫力功能。中老年人可以通過服用維D鈣咀嚼片補(bǔ)鈣，同時注意鈣的有效吸收。生活中還應(yīng)吃一些瘦肉、魚蝦、奶類、豆類，等營養(yǎng)豐富的食物，多吃些含維生素高的蔬菜水果等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:48
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1797次

• 補(bǔ)鈣的食物有哪些？

  常見的補(bǔ)鈣的食物有牛奶、雞蛋、魚、瘦肉以及豆制品等食物。兒童生長發(fā)育快，需要的鈣量多，如果缺鈣會出現(xiàn)出汗多、影響智力發(fā)育、反應(yīng)遲鈍、影響骨骼發(fā)育出現(xiàn)X或O型腿等問題，需要及時補(bǔ)鈣。兒童補(bǔ)鈣除了可以吃補(bǔ)鈣的食物，還可以在平時多曬太陽，增加鈣的攝入量。還需要補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，需要注意的是，兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用，將藥品放在兒童夠不到的地方。另外，服藥期間少喝飲料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:28
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1208次

• 弱精可以多吃哪些食物
  有弱精癥疾病患者，平時可以多吃一些牛肉，魚，蝦，鱔魚，人參，豬骨髓等，此疾病的患者，平時要戒煙，戒酒，少吃辛辣，刺激性的食物，平時要少食用棉籽油，也要少去蒸桑拿等。弱精子癥，主要是指向前運(yùn)動的a級精子和b級精子小于50%，有此疾病，患者可以在醫(yī)院男科或者是泌尿外科，來做相關(guān)的檢查和治療的，弱精子癥疾病，對于男性患者來說，危害是比較大的，此疾病嚴(yán)重的話，是會導(dǎo)致患者有不育的情況。
  語音時長 01:15”
  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-27 1692次

• 骨折多吃哪些食物
  骨折是指骨頭的連續(xù)性以及完整性受到了破壞，常常是由于嚴(yán)重的外傷所引起的，比如車禍傷等，會引起局部的疼痛，腫脹以及功能障礙。骨折之后還容易引起胃腸道功能的減退，容易引起腹痛，腹脹，這在腰椎的骨折當(dāng)中最為常見，所以在骨折的早期，尤其是骨折一個星期之內(nèi)，主要是清淡飲食，避免辛辣刺激性的食物，避免油膩性的食物。多喝一些雞蛋湯或者一些大米湯，碎面條等，都是比較好的選擇。同時要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，保持大便通暢，多吃一些新鮮的蔬菜水果。在一個星期之后，胃腸道功能會逐漸恢復(fù)，這種情況下可以多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，牛奶，魚子醬之類的食物，有利于促進(jìn)骨折的恢復(fù)。
  語音時長 01:26”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-07-01 1723次

• 哪些食物可以補(bǔ)鈣
  病情分析：木耳、蝦皮、芝麻醬、大豆、綠豆以及各種豆制品、牛奶或其他乳制品等含鈣豐富的食物，食用后都可以補(bǔ)鈣。另外，葵花籽、南瓜子、花生仁、松子、核桃等堅果也都含鈣豐富，可以用來補(bǔ)鈣。意見建議：建議注意食用含鈣豐富的食物外，還可通過服用補(bǔ)鈣的藥物直接補(bǔ)充鈣質(zhì)。還應(yīng)當(dāng)注意補(bǔ)充維生素D以促進(jìn)鈣的吸收，可采用多曬太陽，服用補(bǔ)充維生素D的藥物等方式補(bǔ)充維生素D。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-10-23 1902次

• 腎虛多吃哪些食物
  病情分析：腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛，腎陽虛可以多吃一些核桃，枸杞，韭菜，牛肉之類的食物，其有良好的補(bǔ)腎壯陽的功效。腎陰虛，可以多吃一些海帶，海參等，有明顯的滋補(bǔ)腎陰的作用。除了食補(bǔ)以外，腎虛患者也可以口服一些補(bǔ)腎的中成藥，如果膚色暗沉且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補(bǔ)腎丸來脾腎雙補(bǔ)，因為成份中有固精的牛膝等。注意：在服用方法上，飯前服用效果更好，請在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。意見建議：腎虛患者還應(yīng)該保持良好的心情，不要熬夜，要控制性生活的頻率，一周不超過兩次，還要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
  張驍 副主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院

  2020-08-11 701次

• 哪些食物補(bǔ)鈣
  奶粉、海蝦、雞蛋、海魚、蝦皮等食物補(bǔ)鈣，食物補(bǔ)鈣的效果一般有限，如果缺鈣嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣劑進(jìn)行治療，身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。1、奶粉：奶粉中含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A等多種營養(yǎng)成分，其中的鈣含量也比較豐富，適量的喝奶粉，可以為身體補(bǔ)鈣，緩解缺鈣的癥狀。2、海蝦：海蝦中的礦物質(zhì)含
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 孕婦補(bǔ)鈣食物有哪些
  孕婦補(bǔ)鈣的食物一般有蝦皮、海帶以及奶制品等，這些食物里面含有的鈣物質(zhì)都是比較豐富的，存在缺鈣的孕婦可以適當(dāng)?shù)某孕?。如果孕婦缺鈣是比較嚴(yán)重的，還可以服用藥物來做處理。缺鈣嚴(yán)重的孕婦建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素D等藥物來做治療，該藥物對于促進(jìn)鈣吸收是有幫助的。平時在生活上應(yīng)該要到戶外去曬下太陽，這也是有利
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-20 0次