問長時間低頭玩手機(jī)有什么危害
病情描述:
長時間低頭玩手機(jī)有什么危害
答醫(yī)生回答
病情分析:
長時間低頭玩手機(jī),就會導(dǎo)致頸部的肌肉和韌帶長期處于勞損狀態(tài),時間長久之后就會形成無菌性炎癥病灶,炎性代謝產(chǎn)物會對周圍的肌肉產(chǎn)生刺激,出現(xiàn)疼痛感。炎性代謝產(chǎn)物在吸收的過程當(dāng)中會出現(xiàn)鈣鹽的沉積時間,長久之后就會形成鈣化增生以及椎間盤突出,這些增生和突出會對神經(jīng)、血管、脊髓及交感神經(jīng)出現(xiàn)刺激,出現(xiàn)上肢麻木疼痛、轉(zhuǎn)頭暈、走路不穩(wěn)、腳下有踏棉感的情況。
意見建議:
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長時間玩手機(jī)頭疼惡心怎么回事長期玩手機(jī)已成生活習(xí)慣,尤其是一些年輕人熬夜玩手機(jī)以后出現(xiàn)頭疼、頭暈、惡心,甚至出現(xiàn)嘔吐、抽搐等癥狀,分析原因有以下幾點:第一點,長期玩手機(jī),眼外肌長期處于收縮狀態(tài),導(dǎo)致視覺疲勞以后引起頭脹、頭暈、惡心、嘔吐。第二點,神經(jīng)高度緊張出現(xiàn)腦代謝障礙,腦缺血、缺氧,引起頭痛、惡心、嘔吐。第三點,長期不動出現(xiàn)血液循環(huán)障礙,導(dǎo)致腦的代謝障礙,出現(xiàn)頭部相應(yīng)的不適癥狀,如惡心、嘔吐。長期玩手機(jī)還可以引起頸椎病、頸筋膜緊張、緊張性頭痛,甚至出現(xiàn)手腕關(guān)節(jié)病變。因此要避免長期玩手機(jī),合理安排休息,適當(dāng)體育鍛煉,按時工作學(xué)習(xí),避免不良癥狀出現(xiàn),改掉不良習(xí)慣。02:04
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長時間低頭玩手機(jī)有什么危害長時間低頭玩手機(jī)以后主要的危害會導(dǎo)致頸部椎體曲度變直,甚至反曲。再就是容易導(dǎo)致椎體部位過度的受力,引起椎體間的椎間盤過度的受壓,引起椎間盤的突出,容易導(dǎo)致頸后部的肌肉、筋膜、韌帶出現(xiàn)反復(fù)的牽拉,引起肌肉勞損以及肌筋膜炎或者是韌帶僵硬、鈣化的情況。從而就會引起頸部的神經(jīng)、血管受壓,引起明顯的頭痛、頭暈、胳膊手麻,甚至?xí)?dǎo)致脊髓受壓以后引起四肢無力,甚至嚴(yán)重了以后引起四肢遲發(fā)性的癱瘓和大小便的功能障礙。語音時長 01:12”
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低頭玩手機(jī)脖子疼現(xiàn)在由于智能手機(jī)的普及,很多人成了低頭族,在長期的坐立低頭玩手機(jī)的過程中,可以導(dǎo)致頸部肌肉痙攣或者深筋膜的無菌性炎癥;另外還可以導(dǎo)致頸椎退化加劇,比如骨質(zhì)增生、生理曲度的變化,還有韌帶破壞,或者是椎間盤突出,這一系列的改變都可以導(dǎo)致頸部的疼痛。出現(xiàn)這個癥狀以后,首先要馬上停止坐立低頭的狀態(tài),不要繼續(xù)再玩手機(jī)了;然后,局部使用熱敷,同時配合紅花油或者云南白藥之類的藥物治療;疼痛劇烈還可以口服尼美舒利或者布洛芬;另外疼痛稍緩解的時候,一定要做相關(guān)的功能鍛煉,推薦您做一下瑜伽或者頸椎的米字操。如果通過這樣的緩解方式不能夠緩解的話,就需要去二級以上的醫(yī)院骨科就診了。語音時長 1:37”
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經(jīng)常玩手機(jī)有什么危害經(jīng)常玩手機(jī)有什么危害長時間玩手機(jī),首先對眼睛肯定是不好的,容易導(dǎo)致近視、眼睛的疲勞干澀。再者就是玩手機(jī)的時候經(jīng)常低頭,容易導(dǎo)致頸部的肌肉痙攣充血、水腫,形成無菌性的炎癥,導(dǎo)致頸肩部、頭部僵硬發(fā)緊,甚至惡心、嘔吐、頭暈、頭痛的癥狀,時間長了容易導(dǎo)致精神緊張、情緒不穩(wěn)。長時間玩手機(jī)也需要使用手指進(jìn)行刷屏,這種情況會產(chǎn)生手指的腱鞘炎或者軟組織的慢性勞損,引起疼痛活動受限,嚴(yán)重的時候會引起手指抽筋。
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低頭玩手機(jī)脖子疼怎么回事病情分析:如果出現(xiàn)低頭玩手機(jī)脖子疼痛的情況,一般考慮是由于頸椎病造成的。如果長時間低頭,那么就會造成脊柱變形,從而導(dǎo)致此處血液循環(huán)受阻。意見建議:建議在平時要多對頸椎進(jìn)行按摩,這樣可以有效的促進(jìn)血液的循環(huán)。平時要保持良好的生活習(xí)慣,不要經(jīng)常玩手機(jī)、玩電腦,這樣對身體的傷害都是非常大的。
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