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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對(duì)來(lái)說(shuō)是一個(gè)安全的、無(wú)毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過(guò)程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 5741次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達(dá)到減肥效果的，跳繩1小時(shí)可以燃燒脂肪1300大卡，相當(dāng)于3個(gè)小時(shí)的慢跑，堅(jiān)持長(zhǎng)期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達(dá)到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢(shì)要準(zhǔn)確，這樣不僅可以達(dá)到減肥的效果，還有利于保護(hù)關(guān)節(jié)。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時(shí)作為適合的長(zhǎng)度。想要通過(guò)跳繩減肥不僅要保證時(shí)長(zhǎng)，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點(diǎn)，跳的越高身體消耗的熱量也就相對(duì)越多，因此就可以達(dá)到減肥的效果。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8104次

• 魔芋粉怎么吃能減肥
  魔芋粉歸根結(jié)底是一種淀粉類食物，它的含糖量跟一般的小米，小麥?zhǔn)窍喈?dāng)?shù)?，也就是它的熱量跟普通的面粉含量是相?dāng)?shù)?，怎樣吃并不重要，重要的是控制住量。除了不能油炸、油煎之外，可以用水蒸，可以做成面食，也可以蒸成饅頭，做成面條等等，這種做法都可以。要增加其他肉蛋奶的適量攝入，蛋白質(zhì)的攝入，新鮮的果蔬如青菜和水果的攝入，可以為機(jī)體提供大量的維生素和膳食纖維以及其他必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。只要合適的量，加之適宜的運(yùn)動(dòng)，一定能夠起到減肥和增強(qiáng)體質(zhì)作用的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  秦美靈 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-26 7388次

• 胃潰瘍可以吃魔芋嗎
  患有胃潰瘍的患者是可以吃魔芋的，因?yàn)槌阅в髮?duì)于胃潰瘍不會(huì)產(chǎn)生太大的不良影響，不會(huì)加重患者的病情。魔芋也是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物，魔芋中含有豐富的碳水化合物，適當(dāng)?shù)某砸恍梢詾樯眢w提供能量。而且魔芋中所含的維生素微量元素都是非常豐富的，適量的吃一些，可以增強(qiáng)人體的免疫力。另外適當(dāng)?shù)某砸恍┠в筮€可以補(bǔ)充膳食纖維，可以促進(jìn)消化吸收?；加形笣兊幕颊咴陲嬍成弦⒁馇宓嬍常鉅I(yíng)養(yǎng)，要養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣，避免辛辣刺激的食物，避免飲酒，避免暴飲暴食，患有胃潰瘍的患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用抑制胃酸的藥物以及保護(hù)胃黏膜的藥物，進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療，以促進(jìn)疾病的康復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-28 3694次

• 痛風(fēng)可以吃魔芋嗎
  病情分析：身體患有痛風(fēng)的臨床情況，此病主要是由于體內(nèi)嘌呤代謝異常，等因素引起的尿酸增高表現(xiàn)，沉積關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)紅腫疼痛的臨床癥狀。意見建議：當(dāng)身體患有痛風(fēng)病變的臨床表現(xiàn)情況，首先日常生活避免高嘌呤高蛋白質(zhì)飲食，可以考慮通過(guò)口服秋水仙堿，苯溴馬隆，非布司他的藥進(jìn)行治療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-03-13 2404次

• 孕婦可以吃魔芋嗎
  病情分析：孕婦在懷孕期間是可以適量的吃魔芋，魔芋含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)比較豐富，但是也含有膳食纖維，尤其是胃腸功能消化不良的女性盡量少吃，容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀。意見建議：孕婦在懷孕期間應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白食物，同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)男菹?，避免重體力勞動(dòng)，定期做產(chǎn)前篩查。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-06-11 1603次

• 減肥可以吃魔芋嗎
  減肥期間可以適量食用魔芋。魔芋是一種低熱量、高纖維的食品，對(duì)于減肥有一定的幫助。以下是對(duì)魔芋在減肥中作用的詳細(xì)解釋：1、低熱量特性魔芋的熱量非常低，每100克魔芋中僅含有約10千卡的熱量。在減肥期間食用，不會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，有助于控制體重
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-19 0次

• 減肥可以吃魔芋嗎
  減肥的患者，一般是可以吃魔芋的。魔芋所含有的主要成分葡甘露聚糖是一種天然的優(yōu)質(zhì)膳食纖維，能阻止人體過(guò)量吸收糖、脂肪、膽固醇。魔芋在人體的代謝過(guò)程中基本不產(chǎn)生熱量，還能增加飽腹感，是減肥的佳品。魔芋中所含有的纖維素具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、潤(rùn)腸通便的作用，從而可以促進(jìn)代謝產(chǎn)物排出體內(nèi)，能夠有效地防止便秘。魔芋
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 1073次