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午覺后頭疼怎么治

女, 53歲

2019-03-07 1138次

病情描述:

午覺后頭疼怎么治

醫(yī)生回答

病情分析:

睡午覺之后頭疼,考慮到是由于氣血虛造成的。或者是由于睡眠不足。

意見建議:

所以建議這種情況可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┭a(bǔ)血益氣的食物,建議不要吃辛辣和刺激的食物。晚上的時(shí)間一定要保證足夠的睡眠,可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶來(lái)幫助促進(jìn)睡眠。建議睡午覺的時(shí)間控制在20到15分鐘,不要睡得太久。

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