問(wèn)肩膀僵硬是怎么回事
病情描述:
肩膀僵硬是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
肩膀僵硬應(yīng)該考慮是局部的無(wú)菌性的炎癥性疾病導(dǎo)致的,也有可能是肩周炎。長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì),長(zhǎng)時(shí)間讓肩關(guān)節(jié)重復(fù)某一種動(dòng)作,肩關(guān)節(jié)反復(fù)的受到壓迫,都有可能會(huì)引起肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織反復(fù)受到刺激,局部充血水腫,形成了周圍的無(wú)菌性的炎癥性疾病,就會(huì)引起肌肉痙攣,肩膀僵硬。
意見(jiàn)建議:
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肩膀疼怎么回事肩關(guān)節(jié)疼痛的病人,大概有三分之一左右的病人是肩周炎,就是我們常說(shuō)的粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎。一般發(fā)生在五十歲以上,一些中老年人,然后肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限,而且癥狀逐漸加重,活動(dòng)范圍逐漸減小,我們也有人叫它冰凍肩。但是還有三分之二的疾病,可能跟肩袖損傷,或者是盂唇損傷,或者叫脫位,以及肩部的其他的一些疾病,比如說(shuō)糖尿病的肩痛,或者是頸椎病引起的肩痛有關(guān)的。01:06
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腿部僵硬是什么原因腿部僵硬可以見(jiàn)于很多原因,可以見(jiàn)于本身腿部肌肉損傷、韌帶損傷,或者是一些不適當(dāng)?shù)幕顒?dòng);也可以見(jiàn)于關(guān)節(jié)退變或者關(guān)節(jié)老化,因?yàn)殛P(guān)節(jié)活動(dòng)受限,導(dǎo)致出現(xiàn)腿部活動(dòng)僵硬的表現(xiàn)。當(dāng)然也可以見(jiàn)于脊柱、脊髓的病變,包括脊椎壓迫、神經(jīng)壓迫,如果脊髓出現(xiàn)了壓迫、神經(jīng)出現(xiàn)了壓迫,就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的支配區(qū)域失支配神經(jīng),而出現(xiàn)肌肉僵硬、活動(dòng)無(wú)力,同樣會(huì)表現(xiàn)小腿或者整個(gè)下肢,或者是雙下肢出現(xiàn)僵硬的表現(xiàn)。所以,小腿或者下肢的僵硬,可以見(jiàn)于很多疾病,建議進(jìn)一步到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu),做進(jìn)一步的檢查,和進(jìn)一步的診斷、治療。01:09
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脖子僵硬是怎么回事常見(jiàn)的原因有生理原因,即姿勢(shì)不良造成頸部的酸痛僵硬,這個(gè)是最常見(jiàn)的,尤其是長(zhǎng)期坐姿不良,長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)或者伏案工作。還有一種就是病理性原因,如頸椎病,肩膜炎,筋膜炎,骨化性肌炎,落枕,腫瘤等等引起的疼痛。另外患者平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,保證睡眠的充足,并且選一個(gè)合適自己的枕頭,對(duì)緩解脖子僵硬或者疼痛都是有很大的幫助作用的。另外,患者可以調(diào)節(jié)自己的飲食,多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化,含高蛋白質(zhì)高鈣質(zhì)的食物,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來(lái)補(bǔ)充自身所需的營(yíng)養(yǎng)成分,另外每天堅(jiān)持鍛煉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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小腿僵硬是怎么回事小腿僵硬一般是鍛煉后長(zhǎng)期不放松,導(dǎo)致乳酸堆積過(guò)多造成的,充分熱身后,多做些柔韌性練習(xí),能降低肌肉粘滯性和增強(qiáng)肌肉彈性。小腿充分放松后,比如抬起小腿讓小腿放松,再用手或捶或捏或按,要循序漸進(jìn),不要肌肉還沒(méi)有放松,就突然用力去按,肌肉僵硬了還用力按,第二天就會(huì)淤青,也可以配合藥物去放松,比如活血膏等通絡(luò)活血的外用藥。必要時(shí)可以去骨科就診,可能是小腿三頭肌內(nèi)側(cè)頭,自發(fā)鍛煉回縮所致,也可能是局部血腫機(jī)化所致,也可能是軟組織腫瘤,需要做磁共振進(jìn)一步檢查,小腿部出現(xiàn)僵硬不適感,這種情況如果近期過(guò)度勞累也可能會(huì)導(dǎo)致。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
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全身僵硬是怎么回事全身僵硬,大部分情況下有可能是上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元損害所導(dǎo)致的,比如嚴(yán)重的腦出血或者嚴(yán)重的脊髓型頸椎病都會(huì)引起全身的肌肉僵硬。長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì),長(zhǎng)時(shí)間的反復(fù)的重復(fù)某一個(gè)動(dòng)作,都會(huì)引起全身的肌肉、軟組織反復(fù)的受到牽拉肌肉收縮,局部充血水腫,形成的無(wú)菌性的炎癥,肌肉痙攣導(dǎo)致僵硬。
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