問跳舞損傷膝關(guān)節(jié)嗎
病情描述:
跳舞損傷膝關(guān)節(jié)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
有可能會,因為跳舞的時候容易在膝關(guān)節(jié)半屈曲位產(chǎn)生扭轉(zhuǎn),這樣的動作容易導(dǎo)致半月板出現(xiàn)損傷,并且在扭轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)的同時,容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨之間出現(xiàn)摩擦,時間長久之后會導(dǎo)致軟骨出現(xiàn)退變,時間長久就會導(dǎo)致骨質(zhì)出現(xiàn)增生,鈣化。
意見建議:
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膝關(guān)節(jié)損傷對于年輕人來講,常見的膝關(guān)節(jié)損傷,主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷,這都是在不合適的運(yùn)動動作的情況下,產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異?;顒?,那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷,最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂,以及交叉韌帶的斷裂,對于這三種疾病來講,是比較常見的,也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動醫(yī)學(xué)的大夫來講,是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人,在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了,那么將來的這種軟骨的磨損,會越來越快,會損傷越來越加重,那么導(dǎo)致的結(jié)果,就會出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對于老年病人來講,是大多數(shù)都是處于,一個磨損過度磨損的,關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個狀態(tài),那么它在輕微的外力情況下,就可以出現(xiàn),這種半月板的撕裂,或者是軟骨的這種損傷,那么對于老年人來講,我們主要是針對,早期主要是針對一些癥狀治療,那么對于晚期來講,我們可以通過關(guān)節(jié)鏡,去做半月板的一些撕裂的切除,對于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù),那么對于嚴(yán)重的患者,比如說大面積軟骨的損傷,交叉韌帶斷裂,或者是又有半月板撕裂的病人來講,那么我們最后采取的治療方法,就是做關(guān)節(jié)的表面置換,那么去用一個手術(shù),解決患者所有的問題,而且也能夠從根本上,去改善疼痛和功能的這些問題。02:03
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膝關(guān)節(jié)損傷可懷孕嗎膝關(guān)節(jié)損傷本身對懷孕是沒有任何影響的,但是膝關(guān)節(jié)損傷后,需要做一些影像學(xué)檢查,來明確診斷,如果患者正在準(zhǔn)備懷孕,那么建議首選做磁共振檢查,這樣既可以明確診斷,又不影響懷孕。但是如果條件限制,只能做X線或者CT檢查,那么我們建議將懷孕計劃要推后半年,因為患者在接受了放射線的照射以后,可能身體感覺沒什么事,但是會出現(xiàn)生育力的下降,懷孕后的流產(chǎn),以及胎兒畸形等不好的情況。01:05
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跳舞損傷膝關(guān)節(jié)嗎跳舞這種活動對于膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷還是比較大的,由于在跳舞的過程中,膝關(guān)節(jié)需要經(jīng)常的屈伸活動,同時自身還要做一些起跳、跳落的活動,這對于膝關(guān)節(jié)的壓力是非常大的,這種活動可能會加速膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的磨損,比如造成關(guān)節(jié)軟骨半月板部位的損傷。另外一些女性的舞者,由于下肢經(jīng)常要穿一些露出膝關(guān)節(jié)的服飾,這個過程中就可能會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受涼,受涼會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部產(chǎn)生無菌性的炎癥,這種炎癥比較嚴(yán)重的就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的瓣膜或者是軟骨部位的損傷,所以跳舞對于膝關(guān)節(jié)不好的患者還是一個不推薦做的活動?;加邢リP(guān)節(jié)相關(guān)疾病的患者,建議在做正規(guī)全程治療的同時不要做跳舞這種活動,可以做平路、慢走這種比較緩和的鍛煉。語音時長 1:49”
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膝關(guān)節(jié)損傷能跳舞嗎一般來說,膝關(guān)節(jié)損傷在日常生活中是十分常見的損傷,尤其是見于一些運(yùn)動損傷,像踢足球、打籃球等。膝關(guān)節(jié)損傷之后能跳舞嗎?主要取決于跳舞的種類,如果跳的舞種中存在著上下的跳躍運(yùn)動,或者像拉丁舞那樣的不停的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動,這樣對膝關(guān)節(jié)還是會有一定的損傷。因為在上下跳躍或者旋轉(zhuǎn)的同時,半月板和軟骨就會造成一定的磨損。如果本身就存在有膝關(guān)節(jié)的基礎(chǔ)損傷,磨損就會越來越嚴(yán)重,也會加重膝關(guān)節(jié)損傷。所以,一般來說,如果是這些存在有上下跳躍或者旋轉(zhuǎn)的舞步,一般來說是不建議再去跳舞。語音時長 01:18”
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膝關(guān)節(jié)損傷還能跳舞嗎病情分析:膝關(guān)節(jié)損傷包括膝關(guān)節(jié)骨折、韌帶、半月板的損傷等。膝關(guān)節(jié)損傷后能不能跳舞應(yīng)當(dāng)根據(jù)損傷的具體情況來分析。意見建議:老年人常合并膝關(guān)節(jié)退變等疾病,關(guān)節(jié)活動度差,建議不要去跳舞,否則容易加重膝關(guān)節(jié)損傷而導(dǎo)致疼痛。年輕人膝關(guān)節(jié)損傷,若為單純的骨折,骨折愈合良好,無功能障礙,完全可以跳舞。若合并韌帶斷裂或半月板損傷,即使通過手術(shù)完全修復(fù),但韌帶的彈性及膝關(guān)節(jié)功能大為降低,建議不要去跳舞,否則可能會引起新的損傷。
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膝關(guān)節(jié)損傷能跳舞嗎病情分析:膝關(guān)節(jié)損傷之后肯定是不能跳舞的。如果跳舞的話,肯定會加重膝關(guān)節(jié)的損傷。膝關(guān)節(jié)損傷之后需要完善檢查,包括CT以及磁共振,如果具有手術(shù)指征需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療,手術(shù)之后還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定。意見建議:即使沒有手術(shù)指征也需要積極的進(jìn)行注意休息,必要時進(jìn)行固定,防止損傷加重。同時也不能進(jìn)行推拿按摩。
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怎樣跳舞不會損傷膝關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷,一般都是一些劇烈的運(yùn)動,膝關(guān)節(jié)過伸過曲這種類似的運(yùn)動都會引起膝關(guān)節(jié)的損傷。所以跳舞的時候只要避免這種過伸過屈,特別快速的劇烈的動作都是可以避免損傷關(guān)節(jié)的。像平常老年人跳的這種廣場舞,節(jié)奏比較舒緩,動作幅度不大,這種對膝關(guān)節(jié)損傷是非常小,基本上沒有什么損傷。像一些年輕人跳的一些街舞,因
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怎樣跳舞不會損傷膝關(guān)節(jié)以下方法跳舞不會損傷膝關(guān)節(jié),具體分析如下:1、熱身與拉伸跳舞前進(jìn)行充分的熱身活動,如慢跑、原地踏步等,能提高關(guān)節(jié)靈活性,減少受傷風(fēng)險。熱身后,進(jìn)行有效的拉伸,特別是針對腿部和膝關(guān)節(jié)的拉伸,可以預(yù)防肌肉拉傷和關(guān)節(jié)扭傷。2、選擇合適的舞蹈鞋專業(yè)