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問(wèn)老是打瞌睡是怎么回事啊

女, 56歲

2019-03-13 3115次

病情描述:

老是打瞌睡是怎么回事啊

醫(yī)生回答

病情分析:

老是打瞌睡可能是由于你最近沒(méi)有休息好,或者是勞累過(guò)度所導(dǎo)致。

意見(jiàn)建議:

這邊的建議是,平時(shí)一定要多多注意休息,不要熬夜,保證每天有一個(gè)充足睡眠時(shí)間,另外可以多吃新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充一下維生素,還可以多吃一點(diǎn)富含蛋白質(zhì)高的食物,平時(shí)的飲食應(yīng)該以清淡為主。

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