問膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷如何恢復(fù)
病情描述:
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷如何恢復(fù)
答醫(yī)生回答
病情分析:
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷以后,首先需要做磁共振檢查,明確損傷的具體程度,如果出現(xiàn)了韌帶斷裂的情況,就需要行手術(shù)治療。如果是韌帶的損傷或者是撕裂程度不嚴(yán)重的話,可以保守治療行石膏外固定四周的時間來限制膝關(guān)節(jié)的屈伸活動,再配合活血化瘀的藥物促進(jìn)恢復(fù)。
意見建議:
在恢復(fù)期間一定要嚴(yán)格的限制活動,尤其是膝關(guān)節(jié)的屈伸和負(fù)重活動,但是也要注意肌肉的鍛煉來盡量的預(yù)防和減輕肌肉萎縮的情況。主要是行股四頭肌的等長收縮鍛煉以及小腿腓腸肌的收縮鍛煉,另外也要合理的飲食,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮的水果蔬菜來促進(jìn)恢復(fù)。
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